初夏,一定要把脾胃照顾好。
天气逐渐热起来了,难免嘴馋,结果,吃一口雪糕,喝一口冷饮,就容易拉肚子。
腹部摸上去时常冰凉不温,大便溏薄,整个夏季一点凉都不能碰。
胃口不好,脘腹胀满,没食欲,人也没有精神,容易疲劳。
只有养好脾胃,暑热天才能过得轻松自在。
随着时间的变迁,养身的时间又到了夏天,从我们的饮食,起居,包括工作,都要做一个调整。 今天,给大家带来一个茶方: ...
原标题:【养生】5大初夏养生智慧 养身 养身有道... 《黄帝内经》对初夏的养生有这样的描述: “五月,此谓发陈,...
初夏暑热蒸, 心静自然凉。 白天多饮水, 夜晚护肚脐。 雪菜豆腐粥, 田七木耳羹。 薏仁可利尿, 薄荷以怡神。
初夏小常识 进入初夏,高温天气带给人们一系列不适:心烦、失眠、食欲不振、上火……为了好好度过夏季,初夏养生小常识一...
又到了初夏时节,天气越来预热,人们很容易出汗,还会滋生各类细菌,容易生病,所以要特别注意养生保健。但是不可盲目养生...
夏天的雾 透着热 南方的 更是湿漉漉的 闷闷的 毛孔出汗都不畅快 喝点姜粉推送下 新城代谢是人体自我保护与修复的关...
春意阑珊處,婆娑立夏中。 滿街夹克跑,短袖繞荫行。 欲露傷經絡,寒濕犯体雍。 綠肥紅瘦季,肺腑臟脾清。
一年大气的圆运动。春木主生,夏火主长,秋金主收,冬水主藏,中土主化。五行各一,惟火有二,故曰六气。 二之气含节气有...
5月20日,星期一,农历四月十六,御竟堂每日养生分享: 初夏养生 气血当道湿气重,阳降,脾寒,立夏补气血:用龟...
难得好天气,更难得无事,终于有整块儿的时间去户外练习。我才知道,心里欢喜时,连单车都不爱骑,宁愿迈着步子。 一路蹓...
本文标题:初夏养生
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