现代人面临着高压快节奏的生活方式，每天都能在路上看到急急忙忙的工作者；他们忙着工作，忙着赶路、忙着生活、整体的节奏不断的被加速进行，面对快节奏的生活，面对人心浮气躁的快节奏工作环境，还有快节奏的三餐；每个人神经细胞都紧绷着努力在生活，所有的时间都安排的紧紧凑凑的；当生活的快节奏假象充斥着生活本质上的意义，快节奏会让你失去体察生命中美好的人事物。
只有慢下来才能回到生命本然的状态之中，在慢中可以体察到念头之外的世界，不只是停留在头脑中的念头转，当念头让你产生负面情绪时，就与这份情绪同在去体验你本身就是那个情绪，定这个状态当中，看着难受的情绪在发生，慢慢的体验着情绪会被你消溶掉，在这空间之中慢下来，让你跳出了在念头产生的负面情绪里。
生活放慢就是加快，加快就是放慢；当懂得这个自然的规律如何运作，你会无形当中比别人有更超前的认知，更懂生活，更活得轻松、平安、喜悦……
充分体会当下的感受，完成自我觉知 前段时间，自己的焦虑感达到了一个极致，焦虑和迷茫的时间比之前都长，而且焦虑到什么...
每天花点时间，让自己放慢下来。
《放慢脚步》 放慢 放慢什么？ 放慢脚步 放慢什么脚步？ 放慢挣钱的脚步 一脸愕然 误为打趣 任何脚步都能放慢 这...
本文参与#漫步青春#征文活动，作者：陈丹丹，本人承诺，文章内容为原创，且未在其他平台发布。 ...
在长时间的运行后，需要适当停下来思考下，否则成为日复一日的惯性，会很多问题看不到。 没有改变，一切都没有变化，而外...
画画完毕，其实边画画时耳朵也没闲着，放着喜欢的歌。加之画画之前阅读了一会关于育儿的书。慢慢回忆起一些近段被埋没的记...
一．审题： 偶尔，是说停下来次数很少，且是不经意间；停下来，是说放慢节奏，放松一下。偶尔停下来...
每天花点时间进行静思和冥想。这种练习能使我们精神活动放慢。一旦我们放慢内在混乱状态的活动速度，外在生活自然也就慢下来。
在当下这个快节奏的时代，不一定什么都要快才是好的。有时也要稍微迟钝点，反尔能起到更好的效果。好比下班时间8...
不知从何时起，做什么事都非常的急切想要得到结果。 逐渐的开始失去耐心，做什么事都图快，而没有仔细体会在这个过程中的...
本文标题：放慢下来
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