安全感2

#60sec

第二個影片聊聊對事的安全感。

1. 如果說對人的安全感是他人給的，那對事的安全感可以是自己給自己的。自信就是我們對事安全感的來源。那我們何時會缺乏自信呢？又該如何讓自己有自信？

2. 當我們遇到不熟悉、有變量或超出能力的情況都會讓我們沒有自信。此時，內心的緊張與恐懼無法根除，也不該根除，但我們能將這種不適感降到最低。

3. 上述三項，我們可以努力的地方在最後一點，強化自己的能力與效能。透過提升自我價值是培養自信的關鍵。有自信的人，對所做的事有穩定的預期，對事物的掌控感更高，進而也更有安全感了。