青少年心理健康问题：46.1%的青少年存在孤独感。
班主任打压孩子：你的成绩在咱们学校还行，外面很多学生都比你努力，比你优秀。学生感觉没有资格享受成功，得到表扬，孩子们不敢高兴，感觉一高兴就出问题。
为什么教育会伤人？爱，会伤人。成绩，会伤人。知识，会伤人。
老师以“爱”的名义，想让学生更好，但打压不是爱，让学生找不到自己。成绩好的人就把唯一的地基建立在“成绩”上，成绩差的感觉无力、羞辱。“僵尸”知识是伤害灵魂的知识，有标准答案的“死”知识。
解决途径有哪些？
思想政治课
心理咨询
专门课程：SEL ---Social and Emotional Learning.社会情感学习。
英国《每个儿童都重要》绿皮书，全国推进。2012年，联合国将社会情感学习项目引入中国。
SEL, 尽量避免伤害，而不是扭转伤害。
SEL模型：
自我认知+自我管理：我和我的关系。我的想法，感受，反应
社会认知+人际交往：我和社会的关系。别人为什么这么想？
做负责任的决定：做出一个选择
务实的，问题驱动的系统。背后的价值观是尊重、和善、友好、民主、多元。
学校应该如何实施SEL？
SEL课程：最主张。个人成就感、意义感、价值感。深度学习（合作）
与学科的结合：学科育人，专业的方向。综合实践活动
与学校环境建设：海报，全环境育人，重视儿童视角、创造性，关注儿童情绪情感。
课堂应该如何实施SEL?（工具）
正念：接受观察当下一切，不做任何判断、分析、反应。每一个想法都消耗心力。接受它，然后任由它跑去，解决心力不足、专注力不足。每天打坐，冥想几分钟。
感恩：那些经常表达感激的人拥有更多的精力和热情，更少的压力和更好的身体健康。内心匮乏，我拥有的东西很多。
积极地暂停：安静角
5R黄金原则：Respect, related; resonable; revealed in advance 预告；repeat back复述
学习要进入系统。研发的、全面的观念系统。
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