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心灵的剖析

心灵的剖析

作者: 亦隐亦然 | 来源:发表于2019-05-30 20:45 被阅读0次

    人很难客观地评价自己,因为活在当下的我们,很多时候只会站在自己的角度去看自己,从来没想过跳出自己的本身,从旁人的角度去看自己,评价自己。

            我们总说乐于听取别人的正确评价,以便更好的完善自己,可是真正能接受别人正确评价的又有几个人呢?大多数人总是喜欢听好的评价,听到差的评价心里就会不舒服,就会站在自己的角度来为自己辩解。那么这样真的就是达到了完善自己的目的了吗?况且很多时候,我们听取的评价都是来自周围的人,或亲人,或朋友、同学和同事,可是他们真的就会给你正确的评价吗?我看未必。你想,如果他(她)对你的评价是不好的,他(她)是不是担心你接受不了,因而产生隔阂,关系就会发生变化?诚然,跟你熟悉的人更能了解你的为人,在你面前对你的评价却未必是全面的,原因可想而知。但是我们也要感谢他们,因为他们珍惜我们的关系,想要维持这份感情。当然,如果你有这样的朋友,他(她)敢于在你面前评论你的好与坏,那么你就要懂得珍惜了,这样率真的朋友并非随处可寻的。尤其是那些在你面前总说你这里那里不好,需要改进,但在别人面前却总是说你的优点的朋友,那就真的是真心希望你更好的真朋友。

            以前从来没有对自己的内心进行过剖析,以前的自己不会调节情绪,也只是一味的消极忧伤,沉浸在痛苦之中,甚至都怀疑自己有点抑郁。就算同学朋友都在劝说自己要乐观,可是却没能听进去。真正改变我消极人生观的是张德芬的《遇见未知的自己》,自从看了这本书,我才慢慢地改变自己,了解到吸引力法则,才慢慢地让自己乐观起来,不再沉浸在痛苦之中。我也很诧异于自己在未读书前就有过离家出走或者死了算了的念头,在读书时期也曾有过做人很累很苦,不如死了好的悲观念头,那时的自己总是抱怨家庭不幸,抱怨命运,也憎恨自己的愚蠢无能,一味的陷于痛苦的深渊,无法逃离。但看了《未知的自己》后才开始反思,了解到不幸与命运一开始我们无法选择,但是我们能改变心态,改变自己,接着便能慢慢地改变人生,改变不幸。一味的痛苦,只会让你更痛苦,因为你在放大痛苦,所以你的痛苦只会加倍,你无法摆脱,严重的便得了抑郁症,要是再无限的加深,你就很可能像哥哥(张国荣)一样了。所以必须学会调节自己的心态与情绪,否则不幸与痛苦可能追随你的一生。你想,既然你痛苦也没能改变现状,何不抛开它,乐观点呢?假若悲观和乐观都无法改变现状,都要这样去过生活,为什么不选择乐观呢?乐观起码让你的心更好受些。有句话说得好:“既然哭着也是一天,笑着也是一天,那么为什么不笑着过每一天?”(不记得具体是不是这样说了)对于《遇见未知的自己》所说的观点,我的确很认同,所以我开始改变思维,改变心态,我选择去相信吸引力法则,就像是一种信仰,就像那些信教的信徒一样,不管是真是假,反正我信了,只要让我活得开心点就好了。缩小痛苦,放大快乐,分享快乐,你才会拥有更多的快乐。

            当今社会的压力真的是很大,难道你没有感觉吗?大学生遍地是,甚至是研究生、留学生也日益增多,这来自于学历的压力是不言而喻的。科技越来越发达,机械化,电子化日益普及,料想不用多久,很多行业就会不需要人工,用人工智能或者机械所代替,那么我们学历低的人将何去何从?越来越多的人因为学历与科技的原因,在这个飞速发展的社会,对自己的前途越来越迷茫,不知道自己擅长什么,真正喜欢什么,什么才是适合自己的。诚然,我亦然。很多大学生都是高不成低不就,很多人都不想打工,想要创业,可是创业成功的又有多少呢?我目睹了很多店铺新开张,维持不了多久又倒闭,真的就像新陈代谢一样。我深深地感觉到自己跟很多人一样,在社会这个茫茫大海中,自己就像一叶毫无方向的小舟,在盲目地漂流,不知如何才能找到归宿的彼岸。所以我觉得我必须提升学历,我毅然参加了自考。尽管我后悔当初放弃了大学,可是毕竟没有后悔药吃,所以我如今只能选择自考。虽然自考学历的含金量比不上全日制统考的含金量,学历也无法代表什么,但至少不会落后太多,也算抓住了一根救命的稻草。我会慢慢地尝试发现自己的长处,挖掘自己的潜能,希望能找到适合自己的行业,让自己找到方向,摆脱迷茫。

            写着写着,发现自己跑题了!要是写作文就死翘翘了,想当初读书时,我的作文可从来不会跑题的,现在真是没眼看了!还是回到正题去吧!

    即使选择了吸引力法则,我也没能真正地完全实践,也没能真正的对自己进行剖析,去真正的完善自己的内心。前段时间逛微博,发现天宇出了新书《观心》,虽然当时并不知道书里到底写了些什么,但是看书名,就觉得是对心灵的观摩,是对自己心灵的洗涤。刚好那段时间我又觉得自己面对各种各样的顾客,心情莫名的烦躁,对顾客越来越没耐心,就突然意识到不能任由这样的情绪继续发展,必须要对自己的内心进行观摩和洗涤。于是就在剖析自己的这一晚,我失眠了。但是我收获颇丰,失眠也是值了。

            我在反思:我为什么会不耐烦?我为什么要烦躁?为什么我仅仅对客人是这样?都说顾客是上帝,可我为什么偏偏不认同,或许是因为某些客人蛮不讲理,受到了他们的气,自己才那么烦躁吧!有的客人蛮不讲理,有的客人十分挑剔,有的客人趾高气昂,有的客人无法沟通,但并非所有的客人都是如此的,也有些客人很通情达理,不能一概而论。那么我的不耐烦就是被那些奇葩的客人养出来的。我告诉自己,不能这样放任它成长,必须把它扼杀掉。那么我如何扼杀它呢?在我面对客人时,每当我的不耐烦情绪出现时,我要让自己冷静,告诉自己,换位思考,如果自己是客人,自己是不是也这么挑剔?自己是不是也希望得到耐心的服务?就算是客人的错,自己是不是也不应该拿别人的错误来惩罚自己?有时候可能我们的耐心服务也会让客人自己觉得不好意思。真的会有,我真的试过,当你耐心服务他(她)时,他(她)自己也会感到不好意思,会跟你说:“谢谢啊!真是不好意思,打扰你那么久!”所以,多点站在消费者的角度去想,即使自己真的很有很多工作要做,委婉地跟客人说声,不管他们理解与否,反正不必烦躁,烦躁不但不能解决问题,而且客人也会因此够感受到你的不耐烦,反而会激化矛盾。所以,自己需要反思自己,端正自己的态度,做好自己的本分,哪怕别人是错误的也不要拿别人的错误来惩罚自己。学会控制情绪,提高自己的修养与素质。经过那一晚的心灵洗涤,我到现在基本上不再出现之前那种强烈的烦躁情绪了,证明了我的确是有所进步了。

            这样的反思让我看到了自己的不足,这个不足就是自己首先是站在自己的角度去批评他人,为自己辩解,明明自己也有错,就像对顾客的不耐烦,真的就只是顾客的错吗?当然不是,我自己缺乏耐心本来就是错的,我的这种态度本来就有问题,所以很多时候,我们与别人的关系不和,往往不是单方面的,只是很多人都习惯了站在自己的立场去看问题,以自己的主观感受为主而已。很多时候,我们缺乏的是将心比心,换位思考,要是每个人都做到将心比心,换位思考,人与人之间的相处会很和谐吧?

            现在这个阶段的我是如此,那么读书时期的我是否也应该剖析一下,以便提醒自己不要重蹈覆辙呢?细细回想,真的有,还特别差劲!

            在此我想向一些人表示真心的道歉与感谢,有老师有同学。即使他们有些人因为看不到也没关系,我只是对自己的内心进行洗涤仪式罢了。

            (同学篇)

    首先我想要对我的老同学Jerry表示歉意,我从来没跟他说过对不起,因为他是个性格很好的人,从来不会介意,可能就是因为他性格太好了,我才从来没想过跟他道歉吧!为什么我要向他道歉呢?因为初中时我老是欺负他,就因为知道他的性格好,不会生气,我老是贬他,还和他的同桌一起贬他,尽是说他那里不好。他也是真的性格好得没法说,不止我这样欺负他,其他同学也是这样欺负他。有时候我自己看着其他同学这样欺负他,也会替他感到不平,可是我又哪里有资格替他不平呢?我何尝不是欺负他的一员呢?其实我们不能因为一个人性格好,不跟你计较,你就可以肆不忌惮的贬斥别人,性格再好的人也会有自己的自尊心,也希望有人认同自己,肯定自己,也会有自己的小情绪,也会有生气的时候。一个人要是老是被别人贬同样的点,即使是开玩笑,也会有不耐烦的。就像现在的我,有位同事老是批评我的衣品、审美、眉毛,虽然知道是开玩笑,无伤大雅,一两次就算了,不介意,但是她总是这样说,我心里也会有不快的,尽管我没有表现出来。我不跟她计较,是因为我理解她现在就像当初的我贬Jerry一样的心态,觉得对方不会介意,不会生气,便以此为乐,不加节制,丝毫没想过对方的感受,就是看到类似以前的自己,所以我选择理解和原谅,希望她以后会有明白的时候,但愿她以后会有所成长,毕竟每个人的成长环境不一样,多一些包容会和谐很多。我不知道Jerry当初是怎么想的,但是我真的很佩服他,内心如此的强大。但是即使性格好如他,他也会有脾气的时候。我记得有一次应该是我把他贬得太过分了吧,他生气了,他说:“Jennny,你这样说我,我不跟你好了!”我当时心里还笑,都多大的人了,还像小孩子一样说不跟你好这样的话。我当时也不甚在意。于是他不跟我说话,我也不跟他说话,彼此冷战。不过最终还是他投降了吧,他毕竟不擅长跟别人闹脾气,也不喜欢跟别人闹僵,他还是主动跟我和好了。其实说真心话,我觉得Jerry是一个情商与智商都很高的人,他的人缘超好,这便得益与他的好性格吧!我相信大家都是这样想的:虽然欺负他,但是真心觉得他人好,他简直就是个好好先生。不过他也是绝了,明明绝大部分青色的桔子都是酸的(我还没吃过是甜的),我给他一个青色的桔子,他还问我是甜的吗?我骗他说是甜的,我吃过了,他还真信了,在晚自修的时候和他前桌分来吃,结果是酸的,回过头来说我:“Jenny,你坏啰,明明是酸的,居然骗我说是甜的!”那时候即使是在晚自修,我也忍不住捂嘴笑。谁叫你那么单纯,那么相信我呢?后来跟他说起这件事,他还说是因为太相信我了,难道我在他心中的形象是那么实诚的人?感谢Jerry那时带给我的快乐,感谢他的包容与信任。如果我现在发信息跟他说声对不起,他肯定会觉得一脸懵逼,无缘无故我为什么要跟他说对不起?况且他的回答肯定是没什么啊,过去的就过去吧!他从来没放在心上。即使他不在意,他不计较,那是他素质修养好,但是于我自身来说,我错了,我就应该承认就应该道歉,并要感恩他的包容。也警醒自己:不能为了自己的玩笑快乐,一味的去批评别人,要换位思考,很多时候我们只有拥有了真正的类似经历,我们才能去理解别人,才能发现自己的不足。

            接着我也想跟我的老同学LZ说声对不起,虽然已经跟她道歉过,但是在这里还是要道歉的。我们从初中开始就成为了好朋友,从初中到高中,经常晚上放学一起走,即使高二时不同班亦然。但是在高三的后半学期,我就忽然疏离了她,还没有给她任何解释,她都不知道是什么原因。而我其实有写过信要告诉她,在重点班里我很累,压力很大,她成绩好,我成绩差,而她特别上进,我的压力更大,其实我就想给自己减减压,但是不知为何我就是说不出口,只能通过写信去表达,但是我却迟迟没有送出信。在一次她的一分钟分享中,她说到益友与损友,我就自然而然的想到了自己,所以就不愿把信给她了。那时候自己也很失望,原来我就这样成为了她口中的损友。不过毕业后,我还是反思自己,给她发信息道歉,她也选择了原谅我,我们和好如初。但是如今细想回来,我觉得自己真的是大错特错了。我觉得自己还是太自私了吧,也太闷骚了吧!我从来没站在她的角度去想过,我这么莫名其妙的疏离她,会不会给她带来什么伤害?毕竟在高考当前,情绪心态是很影响学习与发挥的。她为什么会这样就把我说成损友,那是因为她把我当成了最好的朋友,而我却莫名其妙的疏离她,她是真的受到了伤害,她才会有这样的感想。如果我当初能不要那么闷骚、自私,亲口跟她解释清楚,就不会对她造成伤害了,就不会让这段友谊有一段时期的断带。这件事我也看到了当初自己的闷骚与自私,我也明白到,沟通是很必要的,没有人能真正的了解你的想法,毕竟别人不是你,思维回路是不一样的,你不说,别人又怎么会了解你的想法和苦衷呢?感谢LZ肯原谅我,还一如既往的友好。感谢她的包容与谅解。

    我觉得我最对不起的是我的师傅XWM。从高一到高三,在学习上他给了我莫大的帮助,我总是向他请教理科上的问题,他也很耐心地为我解答,从不表示厌烦。其实我自己也不好意思,这么打扰他。他其实也跟Jerry差不多,是个性格很好的好好先生。而我是怎么对他的呢?我觉得我就是个白眼狼!我不记得是从高三的第二学期开始还是后半学期开始,我也是疏离了他,原因一是因为我老是向他请教问题,占用了他的学习时间而感到过意不去,更大的原因是因为我跟另一个同学发生了矛盾冲突,而师傅还跟那个同学挺友好的,所以我就闹脾气不再向他请教问题了,而刚好体彩又说学习上有什么不懂的可以问他,所以我就转向体彩请教问题了!当然也感谢体彩给我提供的帮助。但我真正在学习上打心底里承认的师傅就是XWM,因为在学习上他给了我太多的帮助了,要不是他的帮助,我不知道高二升高三时我还能不能考上重点班。我想师傅也一定是很莫名其妙,我为什么无缘无故就疏离他了呢,也没跟我有什么矛盾啊,不知道他当初是怎么评价我的,反正现在的我就评价那时的我是忘恩负义,自私、幼稚,又闷骚的人!我占用了他那么多时间,我还好意思闹脾气?真是没良心!就算当时有再多的口头表达感谢,但是实际行为却是相反的,简直是不可原谅!也幸好师傅是个宽容的人,后来我向他道歉他也原谅了我,跟我说,过去的就让它过去,不要计较那么多细节。但是我就是觉得自己太差劲,太对不起他了。鲁迅先生说过“时间就是生命,浪费别人的时间就是在谋财害命。”虽然我向他请教学习问题占用了他的时间,不至于害命,但是一寸光阴一寸金,我这也是在谋财啊!所以我应当知恩图报才是。感谢师傅的学习帮助和包容,有机会叙旧,一定要请他吃饭才行!

            纵观过去的自己,总体来说就是自私、闷骚,一直以来自己最讨厌的就是自私,可是现在才发现吸引力法则中的一个观点是正确的,一个人在指责别人的时候,往往是一个手指指着别人,三个手指是指向自己的。

            尚德机构小美老师说,我们自变量学院有个传统,凡事先找内因。就是说有问题,首先反思自己是哪里错了,哪里做得不好,而不是首先去指责别人,推卸责任。我身为自变量学院的人也应当实践这样的传统,哪怕以后也应当这样。

            (老师篇)

            人在不同时期的心态和想法都是不一样的,回想过去,会发现自己在对待老师方面,也有很多值得反思的地方。

            在此我既要向高二高三的英语老师道歉,也要向她表示感谢!感谢是她,我的英语才能有质的飞跃。道歉,是因为高二时我太玻璃心了。本来就挺喜欢她的,就是因为她我才开始喜欢上英语,才开始觉得英语有趣,英语也没有那么的难。可是因为高二第二学期的期中考试我英语考太差了,比预料的差太多了,才考了九十几分。而我和阿金去找英语老师,我说我英语考太差了,她却说:“你差什么,不差了!”但她却对阿金说:“你英语这次考得那么差,下次再考这么差我就扔你下去!”她是笑着说,语气里充满了宠溺。而当时阿金英语是比我考得高了几分,在当时拥有一颗敏感玻璃心的我看来,老师她就是偏心,她觉得我考到这样的分数是很正常的,而阿金考到这样的分数是失常发挥的,那么在她眼里阿金就是英语比我好。那时我的心里是不服气的,也因为这样而不再喜欢她,上课也不再积极发言了。但是当初的我就是好胜,就想要把英语学好,要考高分,考个班里第一给她看,让她知道我不比阿金差。结果在期末考试成绩出来时,我的英语果然是班里第一的,感觉大大地出了一口气。但是如今回想,我觉得那时的自己真的太玻璃心,太敏感矫情了。说实话,那个时候我的英语的确不怎么样,一直以来英语都是我的苦手科目之一,高一的时候还被英语老师叫出去问话,说我的英语在语数英当中是拖后腿的,那时的我觉得英语语法好难学,好痛苦,我不喜欢英语。是高二的英语老师的教学方法让我觉得原来英语也是挺有趣的,也没有那么难,我才开始喜欢英语,英语才得到提高的。那时来说,阿金的英语基础的确是比我好的,毕竟她初中是在四班,而我在一班,四班是出了名的英语好,而一班是出了名的英语不怎么样。如今站在老师的角度看,老师偏心成绩好的学生不是很常见的吗?老师不可能对每个同学一视同仁,大多数老师多少会有点偏心,这是再正常不过了!我为什么那么玻璃心,死心眼呢?当初就因为这样我就对英语老师有所改观,我真的是太不应该了!得感谢她,要不是她,我的英语可能一直都是个在及格线上而已,就不会有高考时考出一百二十几分的成绩了,这个成绩在重点班来说不算高,但是对我来说已经是考得很好了!起码在我的高考成绩中,英语是最高分的一科。错在我,怪我以前的英语成绩不好,而不能责怪老师偏心。所以问题还是出在自己身上。

    接着要向高三的语文老师道歉。我的语文一直都不差,高一、高二的语文老师都是同一个老师。可能正是仗着自己语文不差,老师也不太管我,高二时我即使有时候不听课睡觉,语文成绩也是班里的佼佼者,有时候作业不想做就不做,我同桌又是语文课代表,老师也从来不追究,我就更肆无忌惮了。到了高三,我还以为能像以前一样,不用把精力放在语文身上,我理科差,多花些时间和精力到理科身上。但是我错了,我们高三的语文老师可是副校长,不是我想不做作业就不做的。我刚开始同样是不听课的,以自己的方式去学语文,但是副校长可不是以前的语文老师,他布置了很多作业,而我因为不听课也不知道作业要做到多少页,问同桌她也说不是很清楚。对我而言,语文作业做多了浪费时间,我就随便做到估计的部分,结果就被老师叫出去谈话了。他得知我是女生时,很诧异,看我名字以为我是个男生,说从来没见过我这么懒的女生,还是重点班的,他批评了我很多,还说我狡辩,我几乎都哭了。他说我那么懒,成绩肯定好不到哪里去。那时候的我觉得老师说得太过分了,也就不喜欢他,对比高一高二的JM老师,觉得还是JM老师好。但是我就再也不敢不完成作业了,就算一节课我没有完全听,也必须在布置作业时竖起耳朵听,免得再被请出去谈话。可能语文这科就是跟我过不去了,后来他又找我出去,分析我的几次月考成绩,对比我高三分班的语文成绩,说我退步很多,分班时我的语文成绩是名列前茅的,而几次月考下来成绩都平平,又把我教训了一顿。站在我自己的角度看,是因为语文作业太多了,把我做麻木了,因而埋怨作业多。如今分析,其实一开始就是我自己本身的学习态度有问题,上课不听课,虽然本意并非不尊重老师,但是这样的行为本身就是不尊重老师的表现,不完成作业更甚。作为学生,尊师重道是最基本的,而我却没做到,真的是应该向语文老师道歉的。不只向高三的语文老师道歉,还得向JM老师道歉,虽然我喜欢JM老师,但是我却没有做到对她作为一名老师最基本的尊重,真的很抱歉,也很感激她当初对我的包容。我明白她当初肯定知道我上课有时睡觉,有时不做作业,但是她没有说我,也没有指责我,她应该是相信我的能力,给予我适当的空间吧!感谢!我高三的语文成绩的确不拔尖,不是语文老师的方法不好,相反,是因为他教得好,其他同学的成绩都进步了,而我只是原地踏步甚至退步,所以问题还是出在自己身上,为什么别人都进步了,而你却退步了呢?语文老师的确是教的好,尽心尽力,只是那时的我只以自己的主观感受为主,而没有站在客观的角度去看而已。

            如今细细剖析,全都是自己的错误,当初为什么那么多借口认为别人伤害了你,别人不公平?真的就是狡辩,自私,以自我感受为主而已,可是又有多少人不是这样呢?人的第一感觉就是以主观感受为主,总觉得别人不站在你的角度去考虑,伤害了你,可你又何尝站在别人的角度去想呢?将心比心,并非单方面的,往往总是指责别人的人,自身问题最大。

            这个世界没有绝对的公平,也没有绝对的对错,你现在觉得是对的,多少年后你却未必如此认为了!多方面、多角度去看问题、思考事情是很重要的,尊重别人也是很重要的。现在的社会是个多元化的社会,存在各种各样的人生观、价值观、审美观,我们不是要去判定谁对谁错,而是要学会尊重,求同存异。

    这篇日志太长了,花了太多时间了,愿意看完的朋友,万分感谢你赏面阅读,也很抱歉浪费了你宝贵的时间,希望我的这篇日志对你来说也有所收获,这样就对得起你的时间,要是能让你有所感触,我也很高兴,希望你们也从中借鉴,有所成长。

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