怎样才能把日子过得没有烦恼？

怎样才能把日子过得没有烦恼？

1、尽量精简关系，拒绝无效社交。

2、哪怕是亲戚，人品、认知不行，也远离。

3、为自己而活，少操心别人的闲事，专注自己。

4、凡事量力而行，没钱不买，不贷款、不借钱。

5、别攀比，人家行，自己不见得可以。

6、不跟长期缺钱、抱怨的人在一起。

7、业余时间利用起来，做份副业，赚钱治百病。

8、压力大的时候，去运动、旅游、读书，让自己身心放松一下。

9、降低物质欲望，学会存钱，账户上存款越多，烦恼越少。

10、实在不行，远离之前的生活圈子，去人际关系简单的地方呆着。

11、少抱幻想，别总想不劳而获，脚踏实地，面对现实。

12、坚持学习，提高认知，积极改变自己，适应变化。

13、谨慎生育，自己混好了，再生下一代。

14、远离上瘾、低级趣味的东西，不跟没有希望的人在一起。

15、学会拒绝、学会独处，保持健康生活状态。

人生建议：少和生命无关的人和事耗着。

及时止损。

杨绛先生说：当你的脚，被你的鞋，磨出了泡，你却还舍不得丢掉，那说明你喜欢，突然有一天这个泡，让你日夜疼痛，你才发现，这样的坚持，是多么的不值得!因为这双鞋，从没心疼过你的脚。所以善良要遇对人，付出要对值得的人!

一个人的城府很深是什么样的表现?

1、多观察身边四五十岁的领导或者成功人士,他们就是活字典。

2、超常的自律和自控能力。

3、博学多识,善于思考,强于表达。

4、说话慢条斯理,有自己的节奏和超强的目的性。

5、有自己御用的口头禅。

6、宠辱不惊,喜怒不形于色。

7、特别懂尊重人,礼仪礼数特别周到。

8、善于倾听,有一种超强的亲和力。

9、和谁都能聊几句,并且聊得舒服有意义。

10、知行合一,心口不一。

11、便宜不爱占,大亏不会吃。

12、心思缜密细腻,能够感受感知身边人的情绪变化。

13、对人对事从不轻易明确自己的态度。

14、总能使自己立于不败之地。

15、断舍离的三个字悟的通透,用的得当。

16、吃过苫,遭过罪,受过委屈,看透了人性,明白人心。

强者都是怎么熬过来的？

1.开始深度的思考,

否则再怎么勤奋努力都是徒劳，

因为这个世界要争的智慧，

拼的是大脑，而不是比谁搬砖的速度更快。

2.本质上而言，人与树是相似的，

越是向往高处的阳光，

根就越要伸向黑暗的地底。

3.嘴巴越来越紧，送礼越来越狠，

执行力越来越强，说话却越来越慢。

4.天狂必有雨，人狂必有祸。

做人也好，做事也罢，凡事别太过,

饱谷必弯腰，智者常温顺，

低调谦虚总没错。

5.不较真，很多事真的没答案,

都是糊涂账，较真除了让自己疲惫不堪以外，毫无作用。

6.直视人性崩塌三观、丧失信仰、如履薄冰、举步维艰、坦然接受、不悲不喜就是长大的全过程。

7.懂得Q的重要性，论到底,病只用一种，那就是穷病。世间良yao，一为红包，二为钞票，只要钱到位，干啥都便利。

8.意识到外貌的重要性,毕竟三观跟着五官走，

长得好看横着走。

一个好的形象，

机会会多很多，朋友也会多很多。

9.总有一段时日,

要我们哭着、忍着、熬着、装着、扛着。

人的底色和胆气都是挨着打、

受着骂才生出来的。

10.凡富贵之人必经波折,

一辈子顺风顺水的人一定是毫无作为的人。

没人知道你走过的那段路有多黑，他们只会轻描淡写的说一声你变化真大。

11.懂得从人性无下限的阴暗面中，

去看残酷的现实，去布局和防范,

从人性中无上限的善良里，不断学习提升格局。

12.拒绝同化，

远离身边那些释放负面情绪的人,

他们自己没本事，就觉得别人也是辣j。

不论如何,

都一定要离开那个嫌你穷、怕你富、

恨你强、笑你弱、互相咬、心术不正的圈子。

13.不论男女都很现实，都嫌弃穷和丑。

不管是男孩还是女孩,

干干净净的脸远比浓妆艳抹更舒服，

清清爽爽的精神面貌才好。

14.学会闭嘴,

心知肚明的事情就别拆穿了，他是不是狗不重要,

重要的是我们得是人。

15.开始保密，如果做了决定，不要告诉任何人你的计划，因为他们会告诉你这不行那不对。你失败了他们反而会开心，我就说不行吧，毕竟你的成功，打扰到了他们原本就枯燥乏味的人生。

16.从你不再依赖感情,不再迷信别人的道德，不再认可凡事平等开始，内心才会真正强大。

17.蕞能让你变强的，永远是那段生不如S的时光。

那是你眼睁睁看着自己被撕碎再亲手将自己重组的过程。

未曾与恶魔亲近，永远无法成为天使。

18.社会很简单，撑S胆大的，饿S胆小的,

变强就是杀S你内心当中的恐惧,

就将无所不能，怕什么就去作什么,

反正百年之后都落地成盒，干就完了。

19.耐得住性子,

你又急又闹想得到的结果，远不如老天爷安排的周到，万事来去都有时间。

20.清醒是对一个人蕞高的评价，唯有极度的清醒才能远离套路，才能不被带歪，才能辨别是非。

一条能够提升颜值的方法合集

1.坚持化裸妆。

一来是要画眉，特别是无眉星人，可以用深咖色，但不要太用力！！！怕手重就用眉粉。

二是要涂口红。我平时就用豆沙红，具体因人而异啦。

2.夏天坚持用郁美净和珍珠粉涂身体，会变白！！！便宜好用！！！

具体操作：郁美净和珍珠粉都是一元硬币大小的量，这样为一份，一份大概涂一个手臂。将它们和在一起，搅匀，涂到身体上。

一来粉珍珠粉加上郁美净，就像是粉底液一样有遮暇的作用，涂在身上会变白。

二来每天涂郁美净身体乳皮肤会变得细腻有光泽。

3.坚持出汗。

出汗皮肤会变好，你还别不信。大一暑假我天天坚持运动，一个月下来不仅毛孔变小了，体重整整轻了六斤。也没办什么健身卡，下载个keep app，天天在宿舍跟着视频练，一分钱都没花，效果比神仙水还好。

4.坚持早起早睡。

早起早睡皮肤肯定会变好，这个不用说的，你坚持个三天就能立竿见影，坚持个一个月感觉皮肤焕然新生。为啥，因为皮肤新陈代谢时间刚好一个月呀。

5.每天靠墙站半小时或练美丽芭蕾天鹅臂十五分钟。

靠墙站多了会让整个人有精气神，变得有气质起来。

如果觉得靠墙站半小时无聊，可以选择练美丽芭蕾天鹅臂十五分钟，也就是一个视频的时长，B站上有完整版，可以翻我之前发过的微博。

6.每天看书半小时。看书能人变得没那么急躁，急躁起来真的一点都不好看。

7.少玩手机。若是要玩手机时，请举到与视线平齐的位置，这是最大可能让你玩手机还不驼背的方法了。玩手机不好的地方就是会让人变得散漫，驼背，近视等。适当玩可以，玩太多简直浪费时间，还不如多花些时间美美美呢！

8.每天吃水果。不用很多，每天花个5元买个当季的水果就好了。当季的水果一是便宜，而是农药少，对身体比较好。

9.坚持用椰子油护发。真的很有效！！椰子油是最能够让头发吸收营养的油。上tb买个椰子油，不用很贵，也就几十元，能用好几个月。再买个加热帽，我买的是基本款的那种，也很好用，用完那叫一个顺溜。

但是要记住了：椰子油不能涂到头皮上，要涂在头发中后段和护发素一起，然后戴上加热帽，十多分钟搞定，然后再进行正常的洗头步骤。也就是说先护发再洗头！！！

10.穿纯色的衣服。不知道穿什么颜色的衣服？推荐几个比较不会出错的颜色：白色，浅粉，浅蓝，黑色，浅灰色。

11.坚持贴美白牙贴。

我是之前tb搞活动的时候买的，算下来一贴10元左右。用个两三贴牙齿颜色就开始有变化了。

12每天大量喝水。之前不怎么爱喝水，后来看到一个外国的视频，一个女孩一个星期每天喝2升多水，皮肤开始变好，脸上水嘟嘟之后，我也开始大量喝水。皮肤有点变化，最重要的是我终于不用为自己的便秘而苦恼了！！

早上刚起床喝一大杯水是最值得推荐的，睡前就不要喝了，当心水肿。

13.坚持防晒。出门必打伞和涂晒，阴天也要。因为阴天还是存在大量的紫外线。物理防晒最重要啦！

14.说话语速放慢，走路步伐放慢。

一放慢气质就上来了，但是保持放慢这个习惯就要一段时间了。

15.把有框的眼睛换成隐形眼镜。

大部分人带有框眼镜都不太好看，把有框眼镜闲置掉，在家偶尔戴一下，在外就戴隐形眼镜。桃花肯定上涨五个点。

16.每年坚持去洗一次牙。洗完牙你会觉得牙齿超级无敌干净，感觉牙医把脏东西都洗出来了！！！

17.脸上有痘痘问题或过敏就去医院看医生，比买再贵的护肤品都好用！

18.走路坚持收腹，用大腿大力，走路少低头玩手机。

19.每天泡脚

20.关注时尚，培养对美的感受力，但不沉迷奢侈品

21.小于计程车起步价范围的路程都坚持步行

22. 2~3天敷一次面膜

23..每天坚持午睡十五分钟以上

24.不喝碳酸饮料，少量饮酒

25.头发只吹到发根干，剩余自然变干

26.出门之前确认仪态，对着镜子中的自己微笑。

27.再累也要卸妆，而且是用温和的卸妆膏和热水浸湿的化妆棉卸干净，然后再配合洗面奶清洗

28.每晚睡觉前涂抹润唇膏和护手霜。

29.身上颜色一般少于三种，如果不喜欢太扎眼的颜色，可以选择莫兰迪色系。

30.口淡，控制每日盐分摄入量

31.吃饭吃的偏慢，会发现食量减半。

32.没事的时候转动眼睛，之后聚神看某件物体，慢慢会发现近视导致的眼神涣散有所改善

这段治愈的话分享给你：

“当我真正开始爱自己，我睡得越来越早，也越来越喜欢锻炼。我不再纠结和焦虑，变得自信满满，去追求有意义的人和事，并为之燃烧自己的热情。我发现，人生才真正开始。” 

20个人体健康冷知识：

1、尿比脸干净，用尿洗脸是可行的；

2、打喷嚏时，心脏会停止跳动；

3、女人12点钟后不睡，会开始分泌雄激素。

4、人体的细胞每过七年就会更新一次 。

5、人在说谎的时候会口干。

6、右撇子比左撇子可以多活九年左右。

7、每当你打电话一个小时，你的耳屎会扩大700倍左右！

8、闻香蕉的味道会使人减重。

9、微笑能延长寿命5秒，大笑能延长寿命50秒，狂笑能延长寿命500秒。

10、吃口香糖易增肥，因为嚼口香糖的时候大量空气进入肚子中，肚子很容易肥胖。

11、独身者早死率比已婚者高一半，单身狗哭了……

12、哭泣时，右眼先流泪即喜悦;左眼先流泪是痛苦。

13、每天只需三个持续20秒的吻，就能让你达到减轻体重的目的。

14、看别人打哈欠后，一半的人随后都会打哈欠。

15、人类的jj没有骨头，动物的有。

16、人一生要脱约18公斤的皮

17、人出生的时候有300块骨头，成年后只剩206块

18、戴一小时的耳机，耳中的细菌可以增加700倍

19、人体最敏感的手指是食指

20、智力越高的人毛发量更高