有时候我们很容易就动怒了,为一点点小事情,就让自己变得暴怒,变得不够温柔。让这些小事情伤害我们身心的健康,其实是我们没看到自己所拥有的那么多东西,也没有看到我们所能够创造的东西。
其实要学会换位思考,让自己心情平静下来,知道什么是明智的做法,学会控制自己的情绪。
有时候我们很容易就动怒了,为一点点小事情,就让自己变得暴怒,变得不够温柔。让这些小事情伤害我们身心的健康,其实是我们没看到自己所拥有的那么多东西,也没有看到我们所能够创造的东西。
其实要学会换位思考,让自己心情平静下来,知道什么是明智的做法,学会控制自己的情绪。
本文标题:心情不好来自于自己
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