秋去冬来,阳光懂得季节的转换,经常躲在云朵里徘徊,耀眼的光芒也变得温柔了。
生活应是美好而温柔的,就像冬日里的暖阳,一切都是刚刚好。
感慨一番,准备开始练瑜伽了。
这么多年瑜伽已成为我生活的一部分,因为练瑜伽是一种态度,不管多少岁,只要开始瑜伽,就是开始拥有优雅、美丽的人生。
你的美丽,更多的是来自于气质、修养、学识、良知。这些都是内在的东西,而瑜伽是一种最简单的可以透过外在而影响你内在的方式。
留一些时间给自己,享受每一次的瑜伽时光。如果你都放弃了瑜伽、放弃了自己,还能指望谁来拯救你?
瑜伽告诉你,生活没有那么复杂,人生也没有那么繁琐,凡事都在一呼一吸之间。
淡泊名利,精神内敛,饮食有节,起居有常,定时瑜伽,宁静致远。瑜伽不在于结果,在于过程!
即使白发苍苍,容颜迟暮,也要静守灵魂深处的那份美好。
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