和孩子一起写日记,让她写下今天发生的那件不高兴的事情,据说写着写着生气得把笔都弄断了。这是有多大的气?她强调不要看她的日记,好的,不看。
如果有比吃饭更好玩的事情,那吃饭就不会成为最大的渴望。那样就不会吃太多也不会长太胖了。
如果你喜欢这样的自己,为什么不能开心起来?如果你讨厌这样的自己,为什么不行动起来,变成喜欢的自己?
身体要成为管道,自身就必须要通透。慢慢袭来的也是有起点的东西,开始的那一刻决定着走向。
比如长胖,起点就是想吃。哈哈。默默的立下flag,不饿不吃。起点在这一刻,没有终点....
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