从前天开始步入了第一阶段的高峰期，昨天陆续有伙伴在群里反馈她的情况，已经居家隔离好几天了，接着就是今天反应更为强烈，好多个群里的伙伴都在“报告自己看已经羊在家里”。今天一个朋友说他老公昨晚高烧，今天她感觉喉咙发痒，有些担心唉中招，还好后来说烧退了。
每周日的聚会活动也取消了，等疫情平息后，等待通知再回复聚会。
看着信息，说心理没有冲击那是不可能的，其实是我今天就已经想好好呆家里练习，但是昨晚老板通知要过去一个客户那里检查设备上的饮料，没有办法只得一早就去了。等回到公司后发现状态不太好了，有些不肯回家，还特想吃煲仔饭，挣扎了好久还是决定去吃一碗热热腾腾的煲仔饭，其实并不是说有多好吃，而是因为煲仔饭在制作过程中火能量特别充足，我想更加渴望的是这一道火元素能量的补充。确实吃过后身体的感觉确实不一样。感受身体的需要然后给予当下所需要的，尽可能的让五大元素得平衡。觉知身体所需，我觉得这非常重要的。
感觉这个时候是一个非常大的翻转，和洗牌，考验我们的身体的免疫系统，增强抵抗力，更重要的是我们对这个事情带来的内心的感觉感受起心动念，恐惧的频率会加速系统防御的崩溃，所以我个人感觉除了平时的防护外，更重要的是保证内心的平和与稳定性，要加强锻炼身体。
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