0205-0211周检视

日期： 从 2月5日到2月11日                   

总结日期： 2月11日         

自律方能自由！

每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！

A. 查看梦想版  已完成并设置为手机屏保，将梦想视觉化。

B.日历中完成的事务

1.2月6日和7日去镇江整理；

2.2月9日带shelly上独立课；

3.2月9日参加187班委会会议；

4.2月11日参加5组小组会议。

C.OF中完成的事务

1. 购买孩子新年衣物；

2. 为孩子整理回老家物品；

3. 陪太太理发；

4. 去店内购买并学习Macbook使用；

5. 发整理资料给佳佳；

6. 购买回家汽车票。

D. 是否对OF中所有项目进行检查并调整优先级  [ √]

每天早晚都会对OF中所有项目检查，看看是否清空，早上会从清单中挑选重要的、需要专注的作为青蛙。

E.调整后2周内紧急项目情况

1. 梳理整理相关的资料、报告、视频内容；

2. 继续坚持亲子阅读；

3. 完善假期读书计划。

F.是否清空OF的收件箱  [ √]

平时事件进入收件箱的同时，已经进行分类，收件箱一直保持为0。

G.家庭情况总结（含父母、夫妻、子女）

1. 感恩妹妹和太太一直帮我带两个孩子；

2. 感恩陪太太理发、为太太定期测量血压血糖；因寻找一个重要包包，被太太收起来，太太感到抱歉向我道歉，我感到不安；

3.亲子阅读坚持13天啦。【孩子回老家，暂停4天】；

4.感恩老公送的礼物。

H.运动情况总结

1. 9日6：30早起，未能坚持5点前后起床；未能做到早睡；

2. 瑜伽2天，每次1小时；跑步2天，共6.58公里；

3. 使用keep训练6天。

0205-0211周检视 0205-0211周检视

I.财务情况总结（收支情况、投资情况）

1.  双份工资收入+理财；

2.  两个孩子新年衣物花费；

3.  老公送的MacBook；

4.  其余属于日常生活开销，无额外支出。

J.学习情况总结

1.  线上整理课1节并做详细笔记；

2.  完成一份整理报告；

3.  线上听书《非暴力沟通》5节。

K.社交情况总结

1.  10日生日，感恩5组小伙伴、亲人朋友们的祝福，感谢每一段生命旅途中陪自己一起前行的人。所有的相遇都是久别重逢。

2.和丫丫老师互加微信，期待相见。

3.和镇江整理师童童一起完成2天120平的全屋整理，对整理行业的认知有新的体悟。

4.感恩湉湉邮寄给我南京特产。

5.感恩佳佳的分享，与同频的人一起前行，开心。

6.感恩在苹果店遇见的律师，一起分享效率软件的使用心得。

想认识优秀的人，必须让自己成为同样的人，才能互相吸引。

L.效能情况总结

1. 对于日历、calendars5、OmniFocus的运用，比较熟悉。

2. 开始学习幕布的使用，不太熟悉;

3. 印象笔记开始加入清单管理，使用感好;

4. 学习macbook 操作。

M.休闲情况总结

听音乐 听育儿车载广播

N.其它情况总结

      本周应请假连续两天前往镇江参加全屋整理，感到特别疲惫，再去上班精力跟不上，也没有时间看书或外出运动，主要是室内短暂局部练习。践行的第一前提就是好身体好精力，没有好的精力，践行无法开展的。

      这两天有属于自己的单独时光，特别充实，加入跑步运动，听线上读书，写点简书总结总结，特别珍惜这段时间，也很饱满充实。下班路上，基本将晚上的时间都安排好了，与今日青蛙和OF结合，关注优先级重要级。

      过两天就回老家，大概一周的时间，希望好好利用这段时间，将一直想做的事情安排好，比如看望一个长辈、梳理整理相关的资料、看书计划罗列和读书笔记、亲子阅读和学习等，能够交给自己一份满意的假期答卷。