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2019年的新习惯:简书日更

2019年的新习惯:简书日更

作者: ShirleyYi | 来源:发表于2019-01-13 22:59 被阅读2次

新的一年,我开始挑战简书日更了。这是简书上的一个活动,只要坚持每天更新文章,到了一定的篇数就会奖励一些书籍之类的。参加的目的主要是读研期间逐渐养成了阅读和写作的习惯,现在每天不写点东西就手痒,于是喜欢折腾的我正好借机挑战一下自己。

日更day12

我为啥这么喜欢写作呢?

这么说吧,就像每天饿了要吃饭一样,我手痒了就要写点东西。出去浪,写一篇文章记录难忘的细节和当时的心境,再配上精彩的图片,留待日后重温美好的瞬间;不开心了,把负面情绪倾诉在文档里,好处是可以尽情发泄,无论是抱怨、骂人还是吐槽,可以想些啥就写啥,不用担心低气压影响他人或是爆粗口不被待见;读完书或看完电影,满脑子混乱想法,于是立马写一篇小文记录下来,思路立马清晰,而且往往等写完了才发现,自己的真实想法原来是这样的。

那么,为什么又要日更呢?

首先,就是你每天都有一件一定会做的事情,而规律性能给人带来安全感和踏实感。参加秋招的那段日子,我每天都非常焦虑,担心自己找不到工作。为了缓解焦虑情绪,我参加了阅益书社组织的读书会,每天读书并且写笔记,逼着自己每天都花一定的时间全神贯注于一件事,果然情绪平稳了不少,最终正常发挥顺利拿下了offer。

其次,日更可以逼着你学习和思考。输出可以倒逼输入,因为每天都得写点东西,所以我会更加留心日常生活中的小细节。写的多了,慢慢就能够把一件很小的事情写成一篇完整的文章,整理出不少心得体会。有一次出去吃美食,回来就写了一篇文章《当肉遇上跳跳糖与牛奶》,总结了一下美食给我带来的全新体验(虽然我不是吃货,但是我发现舌尖上的中国真是有大学问)。我也开始通过写作来进行日常反省与总结,这是我一直以来欠缺的。以前我可能更关心书本上的知识,但是写作让我把视线转移到生活中来,“世事洞明皆学问”,今后要不断向生活这所大学求教了。

最后,我是个情绪不太平稳的人,每天的小情绪需要靠写作来舒缓。我觉得越长大,烦恼越是没办法完全向他人倾诉。因为有时遇到的问题很复杂,即使是亲人或朋友也不可能完全理解你的处境,而且他人也没有义务一直听你抱怨。不仅如此,有时我们向他人倾诉,其实并不是期待对方能给与一个解决办法,而只是需要一个听众而已,那么写作就成了一个很好的自我疏导方式——自己和自己对话。把烦心事写下来,看清楚自己真正烦恼的到底是什么,然后想想怎么解决。就算解决不了,随便写点什么来转移一下注意力,或者乱七八糟地写一堆意识流似的小情绪也很畅快。比如我今天因为修电脑的问题心情很差,就来简书写写小文章。现在看着满篇的文字,想到又可以更新一篇公众号推文了,我心里立马舒畅了不少。

以上就是我挑战简书日更的初衷了。目前,日更已经坚持将近半个月了,希望2019年能一直写下去!

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