挫败感

作者: 科竹2020 | 来源:发表于2019-06-10 21:08 被阅读0次

今天的主题是疗愈挫败感,让我们听听案主小A的讲述:

这些年来我的人生一直在上演的一部戏就是分道扬镳~~不停地跟不同的人上演这部戏~~根源是权力斗争……而我总是以失败告终,不是被对手打败的,而是我自己打败了自己……

我听见对方无论是伴侣还是合作伙伴的内在的声音总是说:你不行,你没有好的家庭背景,你没钱……听到这些指责的声音,就让我感觉无限的愤怒,然后我选择转身离去……义无反顾地“抛弃”了对方……

然后对方就骂我忘恩负义,无情无义无理取闹……认为我不是好人,其实我是一直活在牺牲奉献里的那个人,我只是受够了出力不讨好还要被嫌弃,转而失望沮丧罢了……

疗愈师:

非常好地自我觉察,我们先给小A一个觉察的掌声……其实很多人到终点都稀里糊涂,忘记自己的人生目标,受到怎样的挫折影响半途而废的,这人生的果只是一个表象,我们去看一下小A内在的因,把这个因拔掉,那么外在的自毁模式就会彻底清除……

我们先来看看她的情绪是沮丧失望,对应的信念是什么?我不行✋我不够好、我不配拥有圆满幸福和成功、我不值得……对吗?如果不能清除这些有害信念,无论小A创造多少财富和成就都会被她自己毁掉对吗?那第二步我们回到小A的童年看看发生了什么事让她有这样的信念,如何去回到内在去转化这些有害信念……

小A,可以谈一下你的童年发生了什么事让你感觉自己不够好吗?

A:我小时候没有人照顾我,我总是被丢到亲戚家或者一个人被反锁在家里,有一次我的手臂摔骨折了,中午醒来发现自己又一个人被锁在家里,我就感觉特别恐惧,身边一个人都没有,我感觉非常孤独,也许从那时候开始我觉得自己不够好才没有人喜欢吧……

L:哦,所以那时候的你大概几岁?

A:五岁左右吧

L:假如现场有一个人能量很像五岁的你,你觉得会是谁呢?请把她选出来

A:那个红色衣服的女孩

L:非常好,被选的副焦点说明你也有同样的课题,这也是上天给予你的一个疗愈的契机……

小A,你愿意去把爱送给那个五岁的自己吗?如果你愿意的话请走到她面前告诉她:宝贝,你是世界的珍宝,我替你的父母和那些没有照顾好你的人对你说声对不起……让你受苦了……请原谅我们的过失和不负责任,把你一个人关在家里是害怕你出去玩耍溺水了怎么办?请原谅长辈们的能力有限和照顾不周,你愿意宽恕他们吗?你纯真善良的本质是不变的,你一直都很好都受人喜欢……

副焦点:我愿意选择宽恕……

请给予彼此一个和解的拥抱……在拥抱当中所有的不够好都化作宽恕回到小A的生命里,宽恕就是爱,爱让生命开始流动……生命力创造成功和圆满,挫败感从此消失……

最后感谢我们今天的焦点和副焦点,是她们的敞开和意愿度创造了今天的顺流……也帮助我们大家都走出挫败和分裂……生命得以圆满,让我们时刻选择宽恕,选择相信我是深深被爱着的,我值得拥有一切……

让这些正能量的自我确认代替那些负面情绪,回归生命爱之流……

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