你是否也有那么几次，夜晚辗转难眠？你是否也经常在睡觉之前思虑万千？一边思考着明天的计划，一边复盘着今天的工作还有那些欠妥。又或者你面临着棘手的事情，正是一愁莫展。无论是上述哪种情况，都注定你今夜将无法有个安眠的夜晚。
俗话说深夜时，人最容易感到寂寞无助。有研究表明，人在深夜时意志力最为薄弱，更容易情绪低落。那么你是否想过为你那可怜的睡眠质量找点帮助呢？
无法安睡的夜晚，读书是个很不错的选择。很多人也都有这个习惯，这本《写给想哭的你》就是在这样的情况下被我打开的，抱着随手翻阅的想法读了这本小小的书。谁知谁这随手一翻就停不下来了，直到一口气把这本小小的心灵读物给读完了。
你可能已经发现了，我已经从开始阅读的时候，把它当做随手一翻的书，现在称她为心灵读物了，那么它到底有什么魔力，让我这么快就转变了态度呢？且听我细细道来。
《写给想哭的你》是日本作者松浦弥太郎的作品，松浦弥太郎是随笔作家，也是生活之基本”网站主理人。这本书的副标题是“晚安，今夜份的烦恼”。
我们真的能跟烦恼说晚安吗？能真的把它留在睡前吗？
《写给想哭的你》是作者把夜间（晚八点到晨五点）的投稿，全部集结起来组成的一本书。
书中大部分文章都是以“我想坐在旁边，跟你聊聊”开始，细细碎碎的讲着生活里的家长里短，以及作者的心灵感悟，最后以“祝你晚安，暖暖和和睡觉吧”结束。当天气不好时，文中甚至有提醒盖好被子，小心感冒，这样的温馨提醒。给人的感觉非常的温暖，感觉特别亲切，没有任何的距离感。
人生在世，难免会遇到一些事情要与人合作，甚至需要相互配合才能完成。可往往在配合的过程中，经常会出现一些意见相左的情况。当出现这样的情况经常，争执在所难免，想要心平气和的交流，其实是很难做到的。结果经常是口服心不服，表面握手言和，私下各执己见。
这样的状况，我想我们都是会遇到的，处理不当往往会劳心伤神，影响心情。作者也不例外，可作者给我们的小建议是：克制自己的情绪，要是学会去接纳。与其肆意发泄，不如制定出如何应对的策略。
如果在今晚，你预感到明天是非常难熬的一天，甚至无暇顾忌情绪的摆布，那么请比往常更细致的洗个脸，然后进入梦乡吧。
这样的建议是否十分的贴心和温暖？其实这样贴心和温暖细节，这本小小的暖心读物中随处可见。
社会发展的越来越快，人们的欲望也越来越多。
你是否也有这样的感觉，想得到的很多，但却经常疲惫不堪，忙碌，茫然无措？甚至想把有些事情推到明天，可在作者看来，欲望指的就是想做成某件事，想要哪个东西或成为某种人，每个人都有自己的想法。
但是，欲望到底是好还是不好呢？
弥太郎的建议，应该是把欲望当做一种原动力。
欲望可以给做我们做事带来能量。但是，欲望只是一种想法，如果想要把欲望变成现实，就需要很强的执行力，也就是我们的行动。要把想法真正行动起来，才能让欲望真真切切的的实现。
但是欲望只是欲望便好，一旦欲望变成贪婪，就会走向毁灭。但是相反，如果把欲望变得更为纯净，控制好正常的欲望，并培养成愿望就是一种非常理性的状态，才会真正受益。
因为生活压力大，你是否也和我一样，在工作和生活中，经常会觉得很容易受伤？当我们心灵面临着受伤之后，应该怎么办呢？最方便的可能是逃避，但是逃避真的能解决问题吗？其实逃避只是一种缓解的办法。唯有通过努力去修复“自我”，才能“回归自我”。不要过度勉强，要学会跟自己和解。
以上聊了那么多，你是不是跟我一样发现了一个问题；所有的问题的根源都在于自己。好与坏，悲与喜，对与错，这一切的根源都在我们自己身上。因为我们自己想有更多的体验，所以就会遇到各种各样的事情。但是每一件事情，都对我们来说都是一个很棒的经历。只要我们自己，能够保持一个很强的自我修复能力，很快就可以变成更好的自己。
这样一本小小的书，很真的很适合在困惑时，无助时，伤心时，无措时，在想哭的时候拿出来读一读，读完这本《写给想哭的你》，稍微消化一下，我想你大概不会想哭了，不妨一试哦。
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