晚上10点到家，孩子们都围过来，小雅要求换药，城堡要看手机。我蹲着换鞋，拨开孩子们放下包包和笔记本电脑，去洗完手，开始冲杯奶昔。
打开电脑，孩子们又围过来，提出同样的要求，为了能安静的加班，给了手机给城堡，要求小雅爸爸检查小雅的作业，顺便帮看孩子。
11点还在忙，小雅和城堡一左一右的围过来，城堡要玩我的手机，小雅要玩电脑，小雅爸爸准备出门。冲着小雅爸爸说了几句，结果他回我一句：有应酬。因为孩子们都在，我克制没有回怼他，他也有默契的没有再继续。
给了手机给城堡，城堡安静了，小雅还在旁边，我只好抽空跟她说，今天太晚了，明早你早点起来再玩。她十分不甘心的去睡觉了，隔了一会我还能听到她在房间不甘心地叫我。
11点30分，去到婆婆房间，看到睡着的婆婆和小雅及还在看手机的城堡，转身回到自己房间坐在梳妆台前的椅子上，望着铺满房间地板的绘本、凌乱的床铺，疲惫感扑面而来，有一种想哭的冲动。
感知自己的情绪在崩溃的边缘，让自己沉浸在这种情绪中两秒钟，伸手揉揉脸让自己精神精神，回头转身坐好，拿起卸妆棉开始卸妆准备洗澡。
洗完澡收拾好房间，把睡着的小雅抱到房间，躺下来，还没睡着的城堡也过来找我。一会他自己跑出去。婆婆叫他，听到他的回答声音好像是在客厅。我试着叫了一声，听到他闷闷的回答声音。出去看到城堡躺在客厅的地板上，憋着嘴生着气。
抱他起来，拍拍他的背，问他：怎么生气了？
他说：奶奶骂他。
婆婆：奶奶没骂你，过来奶奶哄你睡，给你扇凉。
城堡抱着我的脖子不撒手，我抱着他在床边坐下来，说：那，妈妈哄你睡吧。
城堡说：妈妈，躺，躺。
我和城堡一起躺下来，他拿过奶奶手里的扇子，给到我。我给他扇扇子，他用小手抠搜我下巴的痘痘。
迷迷糊糊中，听到小雅姑姑回来说话的声音。从床上起来，整个人东倒西歪的走到房间，路过客厅时，看到角落里已回家在玩游戏的小雅爸爸。
再次躺在床上，本来想试着尽快睡着，可不知为何头脑特别清晰。
回想今天发生的一切，一开始内心是极不平衡的，后来又想 抱怨有什么用？什么都不会改变。这世间已这么艰难，何苦还要给自己上枷锁呢，想开一点就OK。
现在越来越能感知自己的情绪了，虽然我还是不能很好的控制着它，仍旧忍不住的发了火。不过我没有被它打倒，我感知到了情绪的崩溃状态，及时打住，及时走出来，最重要的是今天我没哭。
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