写在前面的一段话：
我的信条：
人生不只是一个维度的延伸，
身心、生活、事业组成的是一个相辅相成的生态，
利用好自己宝贵的一生，多维度平衡发展，
才能拥有真正的幸福。
所以，通过这几个维度的总结复盘，来调整指引我通向幸福的路。
希望，你的点评与建议能助我加速！
更希望，我的复盘感悟能为你带去些许价值！
阅读时间约1分钟。
总结期间：2019.8.12-2019.8.18
【做更好的自己】第40周总结
一、本周概要
1、用时总览
2周用时对比
用时说明：
这周的工作事情较多，个人的输出明显不足。
2、碎片时间利用
碎片利用时间：10小时52分（比上周多1小时41分）
主要碎片时间：路途时间
3、 “待办任务”完成情况
4、幸福展示牌
关注生活中的“幸福时刻”，感恩每一天！
二、本周问题
分析问题，对抗人性中的弱点，获取失败或错误中的教训，转化为前进的动力。
前周问题
问题一：对生活无感
改进办法：记录+具身认知
改进情况：坚持记录，“具身认知”没有印象，下周做过了要及时记录。
问题二：熬夜看书（最近睡得很晚，看书都被搁置了）
改进办法：早起看书
改进情况：没有晚看书，也没早起看书…
问题三：瑜伽次数不达标
改进办法：固定时间+缩短单次时间
改进情况：完成了2次
本周问题
把前面几周的问题推上正轨，再说新问题！
三、本周收获
盘点收获，对自己的欣赏可能会加速目标进程。
★关于孩子家务热情的反思
大清早的，小家伙闹着要看动画片，我不同意，她开始闹脾气。
请她帮忙做家务，却欣然接受，洗土豆、洗白菜、打蛋…都一一承下。
当孩子提出不合适的要求时，很有可能是有更深层的原因——没人陪，我们要去理解，而不是就事论事，去赋予孩子责任与意义，一个习惯不良的问题就会因为不解而解。
★案例日的收获
萌姐的现场即兴演讲，让我有了2个收获。
一是更加重视即兴演讲；
二是更加重视为我所用。
“即兴演讲”既需要技巧，也需要多多的练习。So，研究即兴演讲，更要“不要脸”地多找机会去说。
“为我所用”这个观念要时时放在脑中提醒自己，看待问题要有批判精神，还要更多地去挖掘可以借鉴的内容。
四、每周总结一语
高阶的“为我所有”：
即使在废墟，也要挖到宝！
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