1.别担心不刷手机就会错过些什么，要把时间用在个人成长上。这样做收益是最大的。
2、我们说“共情”，“共”的就是情绪。在我看来，情绪其实就是一种能量振频，可以把人与人相连。我没有和你一样的遭遇，但我和你的情绪同频，那一刻，我与你同在。作为创作者，必须要让自己活得更饱满一些，阅历更厚重一些，才有能力去共情他人。
3、你只是小小的一个人，你首先要呵护你自己，然后是家人，由近及远。
4、如果没有文学，我们总是站在自己的角度评判喜欢或者不喜欢一个人，有了文学之后，我们会换位思考，会从不同的角度来思量。文学就是让人透过文字产生切身之痛，即使是在不理解的状况下，都可以让一个生命留存，不会消失。
5、我喜欢老家的夏天，到处是蓬勃的绿，那是生命没有经过修剪的样子，有着粗砺的力量感。
6、你不要以为自己是谁，你要做的就是踏踏实实读书，任何时候，都不要被外界给你的光环、夸奖、赞赏所诱惑。你抵挡住了诱惑，你就会获得智慧，你的心灵才会彻底地安静，你的作品也才会找到一个安静的、赋予个性的角落。一个人，他的生命价值何在，就在于他生命的愉快。
7、其实内心有一种真正的平等，才能不卑不亢地面对这个世界，才能更从容豁达地面对人生中的高山与低谷。这是一种难能可贵的品质，也是心理能量的巨大源泉。
8、尽量不要哭穷、卖惨，不要把“烦死了、累死了、完了”这种口头禅挂在嘴边。
把自己的苦难跟别人讲，不仅会被人轻视，而且你会越来越深陷其中，难以自拔。
反之，可以把口头禅换成“没事、问题不大、可以搞定、一切都会好的”。
9、喜欢纯粹的真性情的人，用灵魂深处写细致入微的文字。山川大海、琐碎日常。接收你眼神里的美好，或者破碎。
10、要想获得一个人的尊重，光靠客气、讲礼貌、有能力是不行的，还要有和他吵架、闹翻、甚至离开他的勇气。
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