美颜瘦身第15天

美颜瘦身第15天

第15天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？小美

2、他几岁了？15

3、他现在是什么状态？快哭了

4、他有什么愿望吗？没有

5、他有话跟你讲吗？没有

6、如果有，讲什么？

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？哭

8、这张牌和我有什么联系？ 不喜欢她的状态，好像我也有这种时候

【今日功课】我可以尝试着…（通常是小小的释放一个压抑）

还没想出来

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作业：

1、人像卡：代表现在你正在压抑的自己是什么样子的？通过这张牌，你联想到了什么事情？

2、人像卡：压抑了什么样的自己？通常用什么方式去压抑自己？

我正在压抑的自己是邋遢的

我正在压抑的自己敞开的

我正在压抑的自己温柔的

我这正在压抑的自己知性的