时间管理作业指导书

                         《小强升职记》

       自己一直是一个时间观念特别强的人，高中时期若是时间白白被自己浪费掉，很容易进入情绪低谷期。去年职场转行，由原来的游刃有余到每日加班，再次让自己陷入了被动之中。想好了再做，已被各种紧急冲散。

         从年前开始看各种时间管理书籍，不能说没有收获，直到看了《小强升职记》，眼前一亮，这本书太棒了，实操性特强，对于初级时间管理者，这就是一本时间管理作业指导书。

      时间统计：通过统计自己的时间支配，找出时间黑洞，当你浪费的时间越多，同时代表提升空间越大。所以，不必沮丧。熊猫书院拆书作者介绍的统计工具是“爱今天”，之后从应用商店找了一圈，暂未找到更好的工具。

      时间分析：类似番茄工具，只要你能执行一段时间，就会找出自己的高效工作时间段，将要处理的重要任务放在高效工作时间段内处理，将会收到更好的效果。原书中老付教给小强，每天抽出一定时间来处理自己的规划及重要的事，这个时间段被称作“不被打扰时间”。选出时间的标准，一是自己注意力集中时长，二是环境安静时间段，三是独立空间。成功人士，普遍的一个特征就是“很规矩”，时间由自己操纵。所谓的思考致富，必须给自己留出思考时间。

        价值观：每个人要对于自己有个清晰的认识，其中重要的就是自己的价值观。通过测试等其他手段获知自己的价值观，通过后期巩固自己的价值观，让正确的价值观引导自己前行。

      四限象法：虽然很早之前就有了解，重要而紧急的事情立即做，重要不紧急的事情重点做，紧急不重要的事情安排下属做，不紧急不重要的事情尽量不做。老付在这里面提出了两个观点，一是两分钟事务迅速处理，不要让其后续浪费更多的时间。二是紧急不重要的事情利用猴子法则，把事情安排开。

       时间管理的绝招，衣柜整理法。捕捉，明确意义，组织整理，深思，行动依次对应衣柜整理的清理衣柜，为衣物分类，重新储存，做到心里有数，穿合适的衣物。老付的这套方法，自己以前也用过。事情多时，将事情收集起来，做完几件事便拿出来看看，还有哪些事未做，以防丢掉重要的事，同时做事分重点，让计划性更强。番茄工作法，25分钟休息五分钟。劳逸结合，让注意力更集中化。此方法在艾力的书中，及易效能中皆有提及，自己也下载了番茄软件，虽然软件有很多不能实现的功能，但要结合四限象法，衣柜整理法将发挥出极强的作用。

       习惯：行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。对于习惯的养成，也就是对行为的纠正。一而再，再而三，没有自律，没有引导，养成的习惯也就成了陋习。21天习惯法，告诉我们如何去培养习惯，但对于习惯的纠正，需要更长的时间。

       设立目标：SMART法则非常有用。对于目标的设立，个人原来一直主张：目标一定要有，而且要分解，跳一跳，勾一勾才是目标，毫无压力，举手完成的构不成目标，也失去了目标的意义。

      43文件法：这种方法对于高层管理者，中层管理者都比较适用。最大的好处是将日程按时间节点安排好，全面而条理清晰。

       时间管理最最最重要的就是行动，懂得道理只是知道了路，如何在行动中养成适合自己的时间管理方式，才是我们的目的。