然后，我就一个人了

山本文绪的心灵疗愈日记——《然后，我就一个人了》  

三十二岁的作者，经历第一段一个人的生活。所有的一切都自由了，却时时陷入不安，所以用一篇篇日记细致描绘每天心中的波澜。

一个人逛街，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人工作，一个人旅行，一个人做很多事，这样的“一个人”，在我们身边越来越多。

一个人的日子固然寂寞，但更多时候是因寂寞而快乐。

一整天口也不开，读书、发呆、晒太阳，偶尔也会耐不住寂寞给朋友打电话。这样，也很满足。

极致的幸福，存在于孤独的深海。在这样日复一日的生活里，我逐渐与自己达成和解。

你是这样的“一个人”吗？

一个人工作，一个人看书，一个人吃饭，一个人听演唱会，一个人看着电视乐，一个人睡觉... ...

寂寞吗？

无法独自面对自己的人，想必才是最寂寞的吧！

【书摘】

我喜欢一个人，没有一个人的时间我会觉得像缺氧一样，但这种时候还是会觉得好寂寞啊。 一个念头掠过脑海，也许有一天我会想，别再一个人了，和谁一起生活   吧。  

如今做家务就和洗完澡后的梳妆打扮一样。为自己涂营养霜、吹头发很快乐，为了让自己生活得清洁舒适而劳动，也同样开心无比。不过，或许是因为我一个人生活的时间还短，才会这么说。也许有一天，这只为自己做的饭菜，会让我觉得很空虚.

为什么我会有这么多行李？本想尽量一身轻，可扔不掉的东西总在增加。一个行李箱就能活下去该多好啊。憧憬着，却做不到。顺便称了下很久没称的体重，吓了一跳。我总觉得全身无力，原来不是累，只是身体沉了而已。

纵容我的人是我，紧逼我的人还是我。

我有时对自己的感情很没有自信。生气时会想“为这种事生气可以吗”，悲伤时也觉得“因这种事闷闷不乐很没出息吧”。我也知道，如果一味这样压抑自己，压力很容易堆积，感情也会慢慢转淡。情绪对我而言是很重要的谋生手段，而且喜欢的东西就是喜欢，生气的事情就是生气，悲伤的事情就是悲伤，至少我想让任性的自己活在日记里。