亲密关系的真相

      疫情过后出现了离婚的一个高峰，好多人感觉婚姻到了尽头，而离婚也给我们造成了很多的痛苦，最受影响的是孩子，而有的家庭怕影响到孩子呢，就维持着苹果皮似的婚姻，生活没了朝气。

      家是最小国，只有家稳定了，我们才有更多的精力发展自己的事业，国家才能繁荣昌盛。疫情在家感受到两个人一天24小时待在一起，一开始相互珍惜，你侬我侬。慢慢感受到对生命的恐惧、经济的压力，两个人都开始有了情绪。因为没有了空间距离，没有了自己的自由时间，把真实的自己完全暴露出来，彼此不能接纳、允许。即使150平米的房子都感觉压抑，空间距离小了，心与心的距离确越来越远，好多人渐行渐远。也有这样一群人，因为疫情能够彼此相守，可以更好的照见自己，成全对方，修复以前的裂痕因为疫情而重归于好。

    那亲密关系究竟和谁有关呢？你是你亲密关系的主导者。最近我们跟着老师做婚姻咨询的督导训练，更多的看到了这一点。

      女人的独立自主很重要，有一个求助者，长的非常漂亮，已经是两个孩子的妈妈，女儿已经上初中，儿子也已经六年级。离异一年多，求助的过程中最常说的话是“我不知道怎么做”，刚结婚时非常甜蜜，小鸟依人，爱人也非常体贴。什么事情都不用自己做，过着公主般的生活。时间长了当男人疲倦时她没有知觉，不能帮助爱人做些事情。男人很累，有时达不到她的要求，女人还很委屈。一个人偶尔背一袋子面上六楼还可以，如果背三年、五年、十年，终究有承受不住的时候，这时候如果有另外一个女人会和他一起背，男人很自然的就和别人走在一起。所以女人有时是需要强大的，需要和另一半共同付起责任，同舟共济，家才长久。

      婚外恋、婚外情是引起婚姻破裂的比较多的因素，出现这种情况时好多人通常会慌了头脑，像愤怒的小鸟不顾一切，结果会很糟糕。首先要弄清婚外情和婚外恋的区别，婚外情是对方的性需求得不到满足，对方只是出去偷情，偷完还想回家好好过日子。婚外恋是双方的情感出了问题，对方的心已有所属。两者有着根本的区别。发生婚外情一定要及时反思自己没能满足对方的色求，如何做到是你需要考虑的首要任务。婚外恋就需要你深入思考两个人因为哪些信念、价值观造成的，能否因此去调整改变，是否真的想维系这段婚姻。自己的幸福只有自己才能把握，有一个求助者因为爱人的婚外情不依不饶，爱人一开始不同意离婚，想和她好好谈一谈，女人抓住这个行为不放，怎么觉得也咽不下这口气，非得和爱人离婚，爱人把所有的财产都归在她的名下。两年的时间等待她的原谅，可她还活在过去的事件里不能接纳，当她来咨询时，爱人已经和第三者公开的住在了一起，离她越来越远。幸福真的掌握在自己的手里面。

        两个人的婚姻中角色很重要，对于一个女人有时需要像小女孩，有时是妻子，有时像妈妈，一定要灵活的转换，不要一成不变。有一个求助者提到她特别希望爱人能够好好的看着她，抚摸她，而不是像现在这样两个人天天没话说，没有事情时可能一天都不带说话的。刚结婚时两个人甜甜蜜蜜的，不知从何时起越来越冷漠，有时感到窒息。现在都五十岁多了，孩子结婚不和她们住一起，更感凄凉。当我让她说一说平时两个人的沟通场景时，在描述的过程中她突然发现原来自己更愿意把爱人当成儿子来对待，根本没有以妻子的身份和爱人互动，所以爱人更多的是不理睬她，看到这一点她自己豁然开朗，看到了爱人的辛苦。所以在一个家庭中角色定位很关键。

      啰嗦了这么多，最想说的是，你是你生命的主人，是自己婚姻的主导者，就像张德芬说的“你的外边没有别人”，让我们以此共勉吧。