亲爱的人们啊，
你给自己设置了多少障碍？
恐惧、担忧、不安全感、疏离感、苛责自己……
一个个障碍，源于不够爱自己，
不明白自己才是源头。
我们的目光放在过去，
放在未来，唯独没有在当下。
一切的恐惧，
都是我们头脑的游戏罢了。
一切的担忧，
都是源于对自己的不够信任罢了。
一切的不安全感，
都是我们还没有与万事万物合一罢了。
生命很简单，
简单到最后只是需要呼吸。
也仅此而已。
我们太多的欲望得不到满足，
化成疾病化成其它的身体的信号，
我们太多的眼光没有放在内在，
我们的思想没有发挥该有的力量，
而仅然把它变成了一场控制。
让我们真正地安静下来，让心静一下，
如湖水般宁静，吵杂就不见了，
沙子沉到水底，正见上来了，
头脑没有声音，内在就清静了。
内在清静了，我们的幸福感就多了。
幸福，就是你的觉醒，
你的正知正见出现了。
让我们真正地安静下来……
（温雅老师每天一条纯原创个案语录分享，转发请标注出处)
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