世界卫生组织此前的研究报告显示，中国近视患者人数多达6亿。我们身边近视的人比比皆是，但一直以来我们对近视都存在理解误区。

很多人可能觉得信息时代，近视度数升得快，都是电子产品害的，其实并不是，而是跟“近距离用眼”有关，也就是说，近距离看书、看手机都有可能导致近视。

所以建议大家每天抽出2个小时去户外活动，不过因为紫外线对眼睛会造成伤害，最好佩戴有紫外线防护功能的眼镜，这样才能有效预防近视。

如果已经近视，不要觉得只要看得清楚，就不需要换眼镜。

验光不仅可以检查视力，还包括其他眼部参数，尤其是正在发育的青少年，最好每半年进行一次验光，超过50度就要重新配镜了。

另外，也有听很多家长说：“孩子刚近视不用马上戴眼镜，会让度数涨得更快”。

事实上，超过100度以上就必须要戴眼镜了，经过良好验配的眼镜，是不会对孩子的近视发展起加速作用的。

近视，不可大意哦！

近视是指眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后，焦点落在视网膜之前。

近视是中小学生视力低下的主体，约占98%；

而学生近视眼中，绝大部分是单纯性近视眼，约占97.8%，病理性近视眼仅占2.2%。

单纯性近视眼的形成，主要影响因素还是不良的视觉环境及行为。

单纯性近视形成的两个阶段

① 生理性阶段（假性近视）：可逆阶段

远视力下降只是一种现象，问题出在眼肌上，眼球的生物结构并没有发生改变（眼轴尚未异常增长）。

② 生物结构改变阶段（真性近视）：不可逆阶段

眼肌的功能性问题已演变成了眼睛生物结构的改变（眼轴已异常增长） 。

大数据研究结果表明：学生近视一旦产生，难以逆转，如果不及时采取干预措施、听之任之，近视度就会随着年龄增加而增长，而且在10～13岁时增长更快。

近视不能只“治”不“防”，更不能“病急乱投医”，重视对孩子的视力健康管理，从“认识”近视到“走近”视力健康管理。

1：更新观念，战略前移

① 生命周期的前移

即抓早抓小，从3岁起就为孩子建立《视力健康档案》，通过健康教育、监测预警、综合干预、动态管理维护好孩子的视力健康。

② 防控环节的前移

从预防、治疗前移至预测、预警。

　

③ 预防意识的前移

不仅是关注视力不健康和亚健康的孩子，也应对视力健康的孩子采取措施，落实“早监测、早预警、早干预”，让孩子安全、平稳度过近视高发时期。

2：掌控眼屈光发育趋势

儿童青少年时期是眼屈光变化最快的一个阶段，规律是沿着“远视→正视→近视”的方向变化，呈不可逆走势。比较理想的情况是孩子到12岁后才由远视眼发育成正视眼。

孩子将来会不会发生近视？什么时候发生近视？近视后的增长速度如何？通过眼生物学监测可以客观地反映眼发育状况。建议家长要从3岁起，每年带孩子进行监测。

您好！在您家族群里总是看到有亲朋好友发的一些夸张的养生传言，听起来也是蛮恐怖的，比如：这两个不能在一起吃，否则相当于砒霜；刚才哪里发生重大食品安全事故，请转发提醒，等等诸如此类。这些信息让人真的很迷惑，尤其是老人。老人本来转发是好意，但是却被这些信息所误导。

我们要为他们免费辟谣，做科学引导，并且教会他们使用智能手机。请让家里的老人关注我们，或者把老小乐推送给他们。

我们的目标是：在中国快速进入老龄化社会的时候，为老人们适应新时代而做那么一点点积极的小事情！