为什么要运动这是我听到的最好的理由

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1.关于医生

刷朋友圈看到哥哥分享的一段话：什么是医生，医学院老师如此定义医生的意义，我们所有人最后的归宿都是去火葬场，全都在路上，医生的作用就是防止有人插队，时不时的把人从队伍里拎出来往后排排，当然，也有实在拎不动的，只能随他了！

吓出了一身冷汗，每个人都惧怕通往尽头的路上，可是我们每个人都有自救的时候，如果自我放飞，那结果不言而喻！

2.关于衣服

都说女人永远觉得自己的衣柜里少一件衣服！所以女人永远是千手观音不停的买买买，但每次出门又会发现自己没有衣服穿，有人说那是因为去年的衣服配不上今年的气质！可是去年你体重多少今年体重多少，心中没有红太阳么！

你身上的每一丝赘肉都是你向生活妥协的痕迹，运动可以消耗大量的卡路里，帮助我们保持良好的身材，千万不要在最美的年华败给了满身的赘肉！

3.运动改造大脑

最近听樊登老师《运动改造大脑》里面讲到有一种动物刚出生24小时内它是有大脑的，它必须在24小时内找到合适的珊瑚礁才能生存下来，不然就会死亡！但是它找到珊瑚礁以后就依附在上面不再移动，慢慢的它的身体就会吸收掉它的大脑，它就变成了一个动物形态的植物！

多么恐怖的事情！而经科学研究运动除了可以强身健体之外还有利于记忆力提升，改善焦虑症，忧郁症，戒掉烟瘾，酒瘾，毒瘾等，百利而无一害！

怎么样？快快行动起来吧～