中原焦点团队网初28期 姚星星 2021年6月22日 坚持分享第276天
只要我们一醒来，每天都会有很多愤怒的邀请：买东西被插队，地铁被挤，外卖送晚了，被领导批了，被别人误解…
可是我们没必要都接受愤怒的邀请。有很多时候别人对事不对人，或他本来嗓门就大，或他只是用他的经验在解释这个世界，亦或是他真是对你恶意攻击。这需要你分辨下，如果很难分辨就用“每个人都有他的难处”来理解吧。
不熟悉的人我们很难分辨情绪背后的动机，那我们最亲近的人呢？我们可以读懂他们情绪背后的需求和动机吗？大多数人都很难理解。因为人们总喜欢以自己的角度和标准去评判对方，我们有让孩子名列前茅的需求、考个好大学找个好工作的需求，不这样你就会担心焦虑害怕，怕什么？怕学习不好丢面子？怕别人问起自己抬不起头，怕孩子没好前程过得不好，孩子混的不好怎么管年迈的父母呢？
这些都是父母的需求，作为成年人都应该明白自己要为自己的需求负责，就像在家里谁最受不了家里乱，谁就去打扫卫生，因为那是你的需求呀，为何强迫别人满足你，那你又满足别人的需求了吗？
没有真正的负面情绪，只有未被了解的内在需求。
网友评论