电影化妆师在志愿者脸上精心设计出可怕的疤痕，心理学家让他们照镜子，志愿看到脸上逼真的疤痕后大吃一惊，心中也记下了自己可怕的丑陋面容，然后心理学家让10名志愿者到大街上，观察和感受陌生人对自己反应。出门前，心理学家说为了让疤痕更持久，需要在疤痕上再涂一层粉末。实际上，在涂抹的时候，化妆师已经悄悄地擦掉了疤痕。实验结束后，志愿者们的感受出奇地一致，现在的人缺乏同情心，有的人窃窃私语嘲笑我；没有礼貌地盯着我的脸看。
1.外界对你的看法取决于你对自己的看法。
2.一万个人看我，就会有一万个不同的我，只有我自己可以定义我是谁。
3.我们看到的世界就是我们心中的世界（投射），想改变世界对你的看法要先改变自己的内心世界。
4.疤痕不在脸上而在心中。
——摘自杨卫东51心理学视频号
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