2022.12.20（星期二）晨间检视
今天是什么日子：
农历：十一月二十七 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：
a早起 b冥想 c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.凯格尔✘＆开背✘＆冥想✘
2.
3.
昨日三只检视
1.凯格尔✘＆开背✘＆冥想✘
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1先生下午就返程了。
2经过2天，木木可算是不烧了。木木喉咙里有痰堵的宝贝都没法睡觉，半夜突然哇的大声哭。祛痰化痰安排上，雾化同步跟进。
反思
1.整整一天姑娘只进食了一碗小米粥。
2.
学习
1
2
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