13/100. 做好一件事就好

13/100. 做好一件事就好

文:中山严红

一、

离11月20日考试倒记时约70多天，按70计算！时间不算不知道，算完有点压力。必须将此次考试调整为重点，要不然，一次过关只能是做白日梦。需要投入大量时间和精力来对待考试。

目前大致印象如下：

1、每周末的实体课必须准时上，还必须想办法人到心到，特别是上课走神玩手机，打瞌睡。

2、与之配套的网络课共计35小时，，一小节听完就需要1小时，这个需要大量时间，还必须要有网络，尽量国庆假期间听完一遍，画出每课思维导图，辅助记忆。

每天一小时，至少都要35天，我才听完1小时.

3、10月份，在听实体课的基础上，同步做选择题进行强化。

4、案例题平时多问几个为什么，批判性思考，多结合实际工作进行记忆，还可以将读书中的拆书发运用进来。

后续根据实际情况进行调整。

二、合理利用wifi

网课和橙子微课必须在家里才能听，公司不准用wifi,所以要有意识调整学习内容，分配好时间和精力。不要像今天早上一样，下载几个图片处理软件就耗了半小时。

三.减少干扰

自控力本本身不够强大，所以退了几个群，一是减少干扰，注意力集中，二是流量伤不起。跑步群一天几千天，最近又没时间参加约跑，所以换马甲加群，两不误。

每月流量用完不要叠加，这是最好的强制办法，可以集中精力做其他重要事.

四、作息

规律的作息是一切活动的基础，娃刚开学，第一周的重点就是全家人配合调整作息时间。

对于我自己来说就是调整分配到看闲书、考试书，跑步，家庭的时间，一段时间只能有一个重点，要不然每样都有可能达不到自己要求。

END