我从小被贴“乖”“成绩好”的标签，所以就要更努力去乖、去成绩好，尤其是成绩差时会特别难过自责，狠狠找原因找方法，告诉自己别人可以做到的为什么我不能？只要我努力我就可以达到。容易下决心的性格就是那时行成的吧……我觉察到，既然自己如此，现在可别给小孩贴标签了，让她知道自己想成为什么样，而不是去迎合别人的评价标准。
时光清长，儿时的时光尽管也有很多不好的地方，但在心中依然美好！反观长大后的自己，刚去工作时，科室里只有L和我差不多年纪，人和自然会年龄相仿的人作比较，就发现同事经常羡慕地问她父母的收入啊，家里的情况啊，她也经常是趾高气昂地回答，看起来也经常对很多事都不屑，别的科室的人到我们科来也很多喜欢找她问东问西。有一次，一个爱“巴结”L的别科同事，上班路上我叫她居然没理我，倍感受伤的我又开始发狠地想，是不是我平时穿得不够“高级”，那偶尔高级一下我也是高级得起的。于是去一家高档服装店买了一千多的裙子。但是一不能每天穿，二我也不太舍得穿，这条裙子自然也没改变什么……
容易感到受伤是因为自卑，甚至现在有的同事说这些年穿衣有进步的只有L，她要看的只有L，之类的话还会倍感受伤，但是现在回想当年的“裙子事件”，至少当年我有很多误读：很可能那个同事是没听到所以不理我，大家的“巴结”，如果是因为钱，我既没能力改变也没必要去改变。
觉察到当年自己为什么毫不犹豫地往X轴的负轴走去，应该是小小的我，当年妈妈常说有亲戚因为穷看不起我们，经常说要争气，不可以输，不可以丢脸，所以是那个小小的我替我决定。
大：“ Hey，亲爱的我，你还好吗？”
被这么问的我，居然马上流下泪来
大：“ 显然，被妈妈说要争气的感觉真不好，对不对？”
小：“是的，我还这么小，为什么世界这么不好？这些亲戚为什么这么坏？为什么要我负担这些？妈妈也好可怜，我想为她分担！是不是尽管我不愿意去争，还是必须去？不然妈妈怎么办？”
大：“为自己争气是应该的，妈妈只是让你了解世界的真实。你不要为了她去争，这样心里会有很多负能量的。”拥抱“想想你长大想做一个怎么样的人，是不是也应该好好学习，做最好的自己？而不是做给谁看，你好你坏他们的世界其实并不会有什么改变，最好的情况是大家都好好的，你这么善良，这一定是你最想看到的，对吧？”
小：“你怎么不早点来，来告诉我这些，这样我小小的心就不用负担这么重”
大：“以后我会一直陪着你的，我们一起慢慢卸下心灵的包袱，做最真实的自己”拥抱
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