头痛啊,痛不欲生,真的理解了这个词,疼的胃里面翻江倒海,恶心的感觉在咽喉处不断的徘徊,仿佛下一秒就要吐出来。时不时的打嗝,真的不想活下去了。
我的头啊,你怎么了?最近一段时间,你每次疼都十分剧烈,疼的我好害怕。同事说,我可能需要去医院看看医生,只是一句话又给我吓坏了,莫不是你里面长了什么异物?
头啊,我们来一场和平的对话吧好吗?我昨晚试图与你链接,但却感受到你的责怪,你怪我不好好休息,是吗?
别不回答啊…
我知道我没好好睡觉,挣扎着用最后一丝力气还想看看手机。我也没有去锻炼身体,害你一直得不到充足的血液供应。
我:神啊,你在吗?
神:我在!你怎么这么委屈!
我:是啊,我委屈死了,我头好疼,却没人能帮我。
神:抱抱可怜的你,身体的疼痛让你担忧和害怕是吗?
我:没错,我超级害怕,每一个小病我都怕它扩大,而头痛给我造成的困扰更大了,头一疼我什么也做不了,什么都无法思考,我的人生不知道怎么继续下去,我的世界整个都坍塌了。
神:我看到了你的委屈,你的疑惑,为什么别人可以好好活着你不行?
我:是的没错!为什么?我的身体这样差!
神:那么你从什么时候开始觉得自己身体差的?
我:从小时候,妈妈告诉我的。我的气管不好,心脏不好,头疼口腔溃疡频发,妈妈说自己身体不好,所以我的身体也不好!就这样一次次告诉我,我便信以为真,一直觉得自己身体不好!
神:哇哦,看到了身体不好的根源!你可真棒啊!那身体不好给你带来什么好处呢?
我:我可以心安理得的少干活,甚至不干活!我身体不好,所以我不能太辛苦!我需要身边的人为我承担很多,他们会因为我身体不好,力气小,特别照顾我。
神:那么要是你的身体好起来呢?你会怎么样?
我:我会害怕,我怕他们把所有活给我,我怕被欺负。
神:我可不可以这样理解,你在用身体不好保护自己,是因为你不能勇敢的表达自己的感受和需求!
我:没错,我不敢尊重自己的感受,更不敢去表达!
神:抱抱不敢表达的你!你觉得如果表达出自己的真实感受会怎么样?
我:会被骂,被嘲讽,会被责怪说你能干我什么不干,你怎么这么没有责任心?!你怎么这么自私?!你怎么这么不长心?你能干你还不干,你怎么这么懒,自私自利,你不配有朋友,也不配被爱!
神:天啊,你的心里藏这么多害怕!可怜的小家伙,你觉得这是真的吗?
我:我不知道,我从未面对过。
神:那么我们一起来尝试一下好吗?不再用示弱的方式,逃避面对真实的自己。
我:好的,我的身体很好,任何活,只要我想干就干,不想干就不干,我内心会给自己肯定,即使我不干,自己也值得被爱!我不必做弱者,博取同情。我要做真实的自己,真实的表达。真实的生活,真实的面对内心的自己!
神:亲爱的,你太棒了!那么现在去链接你的头吧。
我:我的头呀,你好,一直以来我学习读书听课,全都靠你了!你真的很累了!你居然还要替我表达压力替我逃避责任。你太辛苦了!谢谢你!
头:你终于感受到我的作用和价值了,我也不再委屈了,特别开心你能够看到你的需要。那么我就不用再这样费力地帮你了!
我:你真好!你不必再这样,用疼痛替我发声了!我会学着自重自己的感受,勇敢的用真实的自己面对一切!
头:我只是在尽我的职责!希望你真的可以做自己的主人!
我:我会的,谢谢你的陪伴,谢谢你对我的支持,以后的学习还要你陪着我呢!你是我最忠实的伙伴!
头好像不那么痛了,我的心里也轻松了好多。从不知道我竟然一直用身体不好,在保护自己!
那么从今天开始,我可以健康的表达我自己真实的感受!
我可以健康的拒绝任何我不想做的事!
我可以健康的为自己的生活做主!
我是非常健康的人!我的一生都将健康快乐!
我的内在世界如此庞大,这一次我又捕捉到一个小小的点,好开心,我在探索的路上,一直向前。
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