今天早上孩子有篮球练习要求7点到校，昨晚已经提前上床睡觉了，可是早上还是喊的困难，我的理解是，同学会打电话喊他，父母会催，所以他就墨迹等，如果喊烦了，孩子会说，今天早上请假，不去训练了，孩子为什么会有这样的思维态度，我有时候达不到自己的目标也很容易放弃，想到小时候10几岁之前，爸爸对我都是接纳鼓励，可是这十多年对我都是批评指责评价他人。当爸爸和我彼此心理有难处也会相互倾述和交流，我要把我的角色还给xm，做爸爸的女儿。多理解共情爸爸的不容易，用我学习到宽容接纳爸爸。
上午参加两场练习，尤其是第一场，大开眼界，人外有人，每个人都有独特之处，
虽然提前熟悉准备稿词，还是有错，
但是进三步退两步还是前进了一步
看到自己努力的样子有趣又好笑
学习金句收获
想放松又不能放松的意义是什么？
这样的生存方式(走在别人的前面)给你带来的好处是?
想到阿甘那个画面一直在奔跑，你有什么感受？
是要接纳wl事情的态度吗？
假如我就是你对面心中的那个小孩，(kh)你会对那个小孩说什么？
发现松动的地方后，需要少做些什么？停止些什么呢？
你现在希望以什么样的方式结尾呢？
语言肢体的细致观察看到有松动的地方。
积极努力/偷懒/放下做减法
偷懒/积极努力/是我想要的
不是你厉害了才开始
只要开始了就很厉害
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