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疗愈内在小孩(释放情绪)20211109

疗愈内在小孩(释放情绪)20211109

作者: 大漠_ef6a | 来源:发表于2021-11-09 18:03 被阅读0次

    亲爱的小新忠

    昨天看到了你委屈,愤怒的情绪,但没有释放出来,今天你就把他们释放掉吧。

    你对妈妈说:妈妈,我不就是想去同学家玩吗?你不让我去就算了,大过年的,你为什么用那么难听的话呲答我,让我感到很委屈,让我感到很生气,让我感觉到很难受,让我很烦,你就不能好好说话吗?我讨厌你这个样子,你看看人家妈妈都怎么对孩子的?你好好学学,你说这话让我很难受,让我心里堵的上,很憋屈的上,你说这话让我整个春节都过不好,你知道吗?你不像个妈妈的样子,我讨厌你,我烦你。

    你这坏脾气也该改改了,要不然没人喜欢大家都讨厌。

    你对姥爷说:姥爷,我知道你最喜欢我了,你看看妈妈这个样子,对我说难听的话,让我感觉特别的委屈,特别的生气,特别的烦,你叫他教育教育她吧,让她好好说话。

    你对爸爸说:爸爸,你该管管妈妈了,不要让她在家里无法无天的,你看大过年的说些难听的话,气到我,让我特别的委屈,特别的生气,特别的烦,你管管她,不要让她整天这样训我。

    你也太让着妈妈了,她做的不好,你也不说说她。

    你对哥哥说:哥哥,你看妈妈就这样对我,大过年的也不好好说话,平时不是打就是骂,要么就指责,这大过年的,说这难听的话,让我感觉到特别的委屈,特别的生气,特别的气愤,特别的烦,你说咱们怎么摊上这样的妈妈?真倒霉,你看人家的妈妈多好,整天笑嘻嘻的,咱们的妈妈整天就知道训人,烦死我了。

    你对妹妹说:妹妹,你看我就是想去同学家玩一会,妈妈就这么呲答我,让我感觉到特别的生气,特别的愤怒,特别的委屈,都是妈妈不好,都是妈妈的错。

    是的,当你不停的说,反复的说,心里的怨气慢慢的出来了,你觉得胸口不再堵的上了,你觉得身体轻松了许多。你又开始高兴了。

    我很欣喜的看见你开始长大了。

    我是长大后的你,我理解你的委屈,我看到你的情绪,你可以尽情的表达自己,我在这里保护你,没有人能伤害你,我就在你身边陪着你,我永远不离开你。

    爱你的大新忠

    亲爱的大新忠

    谢谢你理解我,

    谢谢你保护我。

    爱你的小新忠

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