提起写作，大多数人应该都不陌生，特别是在知识变现的时代，相信很多牛人都是通过写作逐步找到自己的方向，扎扎实实的成就自我价值，成为我们心目的领域牛人。
如今的我也在坚持天天写作，想通过写作梳理自己，有的时候在朋友圈写一些自己的突发灵感，有的时候在简书写一些自己的读书心得，有的时候在壹心理回答求助者的问题，更多的时候还是在“写作三六五”平台跟着Peter老师进行写作练习，闲暇时也会担任写作训练营的点评官。
这样的日子过去了一天又一天，虽然很枯燥，但是绝对值得！不信？下面就讲一讲那些关于写作的好处。
01写作是缓解情绪的良心药
我们每个人在日常生活中，都会遇到各种各样的突发事件。当遇到这些事情的时候，我们的第一反应不是逃避，就是陷入情绪之中。只有极少数的人才能够客观冷静的看清现实，先解决事情。
成为极少数的人固然不错，但是大部分的人就只能袖手旁观了吗？其实并非如此。那些极少数的人所能做到的事情，我们也可以通过写作让自己拥有这样的习惯。
当发生事情的时候，首先要做的是停下来，然后分析整个事件，明确自己该做什么。在这个过程中，写作是最好的工具，能帮助我们将自己的想法落实到纸上，这样我们就可以将自己的潜意识意识化，真正的了解自己想要的是什么以及该做的是什么。
这个时候的书写，并不是单单书写自己该做什么，而是类似于自由书写，想到哪里就写到哪里，不管是错别字还是自己的情绪，还是想要解决的办法全部落实到纸上。只有这样才能真正的让帮我们捋清事实，才能让我们更好的去解决问题。
那还是刚工作的时候，初入职场的我面对刚接手的工作不知所措，虽然自己也看了一些书，听了一些课，但是完全不能融会贯通，仅有理论知识，但没有实践经验，不知道如何将工作推进下去。
这个时候的我就拿出了一张A3纸，摆在面前，拿起笔就开始了昏天暗地的书写。无论是对工作的抱怨，还是对领导的埋怨，还有工作的开展计划，以及可能遇到的困难... ...
想起什么就写什么，也不管位置，也不管格式通通写到纸上，那写的是一个酣畅淋漓，当我回过神的时候，已经写了满满一页纸。这个时候的我心情自然而然的放松了。放松后的我，轻而易举可以从这满满一页纸中选出对当下工作最有利的内容进行分类归纳，进而开展下一步的工作。
自由书写既帮我缓解了情绪，也帮我找到了开展工作的方法。正所谓想解决事情，先解决情绪。通过写作，我们合理的疏导了情绪，让自己的理智回归当下，做好自己该做的事情。
02写作是梳理知识的航行图
相信有很多人在抱怨，为什么听了那么多的课，看了那么多的书，做了那么多的练习，却依然没有过的更好。很多专家也曾站在他们的领域给出了答案，但是我们实操的效果还是不太理想，其实最关键的便是是我们学的知识太散，没有形成一定的知识架构。
学习是一个发散的过程，就像一棵茂盛的大树一样，根基只有一个，但是支持枝杈众多。平时我们在学习的时候，只关注枝杈上感兴趣的知识点。这些琐碎的知识点没有形成一定的网络结构，在实际生活中各自为战，就很难高效的处理问题。
同时，学习就是一个学习新知识，勾连旧知识的过程。通过写作，我们可以重新架构自己的知识，不断触发相似的知识点，经过头脑加工归纳出既包涵旧知识，也囊括新知识的全新知识框架。
比如我想弄清楚情绪对人的影响，我就可以写一篇关于情绪对人影响的小论文。在这个过程中，我可能要进行主题阅读，还可以去听一些课，甚至和其他人聊一聊情绪对人的影响。然后静静的研究情绪是如何影响人的。之后，通过写作梳理整合，最终了解情绪对人的影响。
通过写作整合知识的案例不胜枚举，当我们把脑海的里的知识点以知识树或是思维导图画出来的时候，我们就逐渐形成了自己的知识体系，我们也可以借此找到自己前行的方向。
03写作是发现优势的放大镜
总是有一些人觉得自己一无是处，这种自卑的想法，有的人称之为习得性无助，想要改变非常的困难，但是方法总比困难多，我们可以通过记录自己的优势来让自己逐步走向自信。
最好的方式就是记日记，比如优势日记（记录自己觉得办得还不错的事情），小确幸日记（记录生活中的微小却幸福的事情），感恩日记（两种事一是自己对别人的帮助，二是别人对自己的帮助）... ...
类似的日记还有很多，我们可以选择适合自己的类型开始书写，写着写着我们就会自信起来。有人说优势并不是感兴趣做的事，而是做起来觉得做起来有成就的事。
俗话说勿以善小而不为，刚开始的时候我们可以从最简单、最日常的行为开始记录，比如：早晨顺利起床，天气冷为自己加一件衣服，给自己泡一碗面等等，看似是小事，看似是日常，但是也能从中看到对自己的关爱，就从日常那些我们熟视无睹的小事开始。
特别是单位年底都有述职或是考核，汇总一年业绩。这个时候我们是否在冥思苦想，汇报的时候不知所云。如果我们能在事件发生之后快速记录下来，这样我们的里程碑事件便不会被我们所忘记，好记性不如烂笔头，说的就是这个道理。
写我所做，做我所写，以此良性循环，让自己整天沉浸在自己的成就之中，感觉每天都在做自己擅长的事情，岂不快哉！
自从接触Peter老师至今，写作让我的人生发生了改变，从整天沉浸在负面情绪之中走了出来，从杂乱的囤课学习中解脱出来，从低迷自卑中站了起来。
如今的我可以坦然面对自己的情绪，已经初步搭建自己知识体系找到自己的人生价值，有时还能挖掘自己和他人的优势，温暖的拥抱这个世界。这一切都是写作带给我的改变，人生路漫漫，且行且珍惜，我相信我这一辈子会一直写下去。
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