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读书笔记:8~9个月婴儿的辅食添加要点

读书笔记:8~9个月婴儿的辅食添加要点

作者: 紫微妈咪 | 来源:发表于2019-10-31 15:19 被阅读0次

种类比上个月更丰富
这个月,辅食的种类可以在前几个月的基础上增加面片、软饭等淀粉类食物,以及土豆、红薯等根茎类蔬菜,并逐渐单独添加肉类食品,如鱼肉泥、鸡肉泥、猪肉泥、肝泥等。还可以在做粥、面条或软饭时,往里面添加一些肉末、碎菜和豆腐等。
另外,经过一段时间的辅食添加,孩子对辅食的消化能力提高了,所以辅食的量也要比上个月有所增加。
各种辅食的添加方法
鸡蛋:蛋黄要继续添加,以前喂半个蛋黄的,现在可以增加到一个。如果是蛋羹,可以尝试用整个鸡蛋炖给孩子吃。鸡蛋每天不要喂得太多,每天1~2次即可。
粥:粥可以做得稠一点,并加入菜泥、肉末、鱼松等,不要一次都加入,加1种即可。每天喂2次,每次6~7汤匙。
肉类食物:肉类可以给孩子提供足量的蛋白质、脂肪和热量,比较适合做成肉泥或肉末添加到粥、面条等食物中喂给孩子。可以做成肉松,作为点心在两餐之间喂食,每次喂1/1小勺即可。
动物肝、血:适合做成泥或小丁,也可加入主食中一起喂,可以为孩子提供丰富的铁质,从而预防贫血。
蔬果:这时的孩子可以接受从菜水、果汁到菜泥、果泥等不同的形态。蔬果泥可以做得略粗些,让孩子体验不同的口感。
磨牙食品:烤馒头片、面包干、磨牙饼干等,可以直接掰成小块让孩子自己拿着吃。要注意面包最好不要给全麦或杂粮的,以免里面较硬的渣子噎着孩子。每天让孩子吃2~3次,每次喂奶前后喂给他。

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