今日阅读《高效能人士的七个习惯》的第一章和第二章，反思一下你是如何由内而外造就自己的？
“由内而外”的意思是从自身做起，甚至更彻底一些，从自己的内心做起，包括自己的思维方式、品德操守和动机。
（1）打破思维定式，接受思维转换
（2）理性看待问题和解决问题的方法
当我们想走捷径去获取和别人一样的成功时，我们可能可以获取到。而且短期看来，这些技巧很管用，实际作用却和阿斯匹林、创口贴一样，只能缓解一时之痛。人们越是依赖立竿见影的解决方法，越是加剧了问题潜在的隐患。解决问题的方式正是问题所在。
（3）由内而外的思维转换
这个过程正是一个持续更新、螺旋向上、不断进步的过程。和本书前言中所写的：“持久的、不断上升的成功才是值得称颂的。”是一致的。
由内而外全面造就自己所列出的行动计划。
1、要事第一
2、微运动：每日走跑1万步以上
3、每周跟听读樊登新书，写不少于50字书评
4、每天继续坚持平板支撑
5、练习声音基本功
6、每日养生（观念思维先行）
7、生命不息折腾（学习、运动）不止
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