我昨天晚上准备了教案,今天的任务是把实验挨着看一遍,把高二的课每一个都准备一遍。这一天工作量很大啊,还要准备两节课。
我感觉自己的问题是睡眠的问题,就是睡的太少了,每天只有五六个小时的睡眠,让我有点焦虑啊,最近中午虽然躺着但是睡的不好,总感觉迷迷糊糊睡不着,明天下午的说课,中午不能睡觉,不知道会不会迷糊呢。好好调整状态吧,我觉得自己有时候需要好好规划一下生活。
今天早上刷手机了,浪费了时间啊,以后不这样了,身上好累好疲惫啊,要喝点人参补气血,不能睡觉补气血就在其他方面,要做宝平气。不让自己这么劳累了。
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