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七日觉 D4 阴影与考验

七日觉 D4 阴影与考验

作者: yingying_226e | 来源:发表于2017-07-05 21:47 被阅读0次
七日觉 D4 阴影与考验

通过内观与觉察,看见自己的阴影,来自内在深深的不安全感和不信任。那深入骨髓的害怕和恐惧,来自生命最底层的阴影,那是自己不相信自己,怀疑自己,否定自己,在内心觉得自己不够好。我看见它是来自原生家庭带来的伤害,无力无助,有被抛弃的感受。我用坚强掩饰内在的脆弱,在乎意世俗的社会身份认同,有强烈的竞争心和比较心,充满控制和期待。"应该拥有,应该得到......"占据了我的头脑,一旦没办法拥有他们时,就会产生不满,以致愤怒或沮丧。

最大的挑战来自我们内在,考验从认识自己,接纳自己,相信自己开始。我已走在内在探索之路上,我看见自己的局限,接纳自己的不完美。

所有来到我们生命中的人事物都是有意义的,它是来帮助我们成长的。

看见,疗愈,转化。我愿意,我允许,我相信自己是有价值的,是可以自己給到自己爱的。持续内观,突破限制,相信生命可以做到。

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