7月的早起，美好的一天

🤔体验（包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受）：

✅1、昨晚睡前阅读0点后才睡，今天5点13分起床，给孩子们买了一套国学的漫画书，然后英语打卡，阅读、keep运动，再嗦一碗米粉，满满的充实感开启一天。那独处的2+小时，让人好平静、安逸，舒服。

✅2、工作的环境有些不同以往，心情有些糟心。有人说，工作没有什么让人开心，怎是开心的。工作是你有能力做一件事情，而有人愿意为你的能力支付工资。不需要开心，只需要完成任务，满足客气的需求。所以，调整工作状态和心态。

✅3、《阅读了你一年的8760小时》If you cannot do，teach.（如果你自己做不到的话，就教别人去做吧。

      我发现一年我们所拥有的时间并不是365天，而是8760个小时，甚至是17520个0.5小时。如果把1个小时或者0.5个小时当作一枚金币，你会发现原来自己还是很富有的。我每天有很多17520点的财富，尽量的多赚今天的钱，为明天投资。

学习：学习职业怠倦和其解决之法，会觉得现在处于不上不下没有出路的状态，想找个出口。阅读《更好的更年期》1小时+。

家庭：家人和谐，健康。今天控制不住的对孩子们发了火，后面给小娃表达了歉意，说自己会改，两个小朋友说在相处过程中会彼此好好相处。

♀️健康：早起，锻炼身体，晚上连走带跑6公里，午休

感恩：

1）婆婆顾家，给我后盾。

2）老公听我发牢骚，帮我理清思绪。

3）工作平顺

今天对自己的满意程度打分：9分

NEXT：

1、早睡

2、明天早起跑步

3、明天好好工作

晚上运动