＃挑战成功第三天＃
【今日回顾】柳比歇夫时间事件记录法/时间颗粒记录法，二选其一
5：00-5：30 晨起转呼啦圈半小时
5：30-6：00 听书《做出好决定》，吃早餐
6：00-7：00听《每日英语听力》半小时，流利说练习口语配音半小时
7：00-18：00上班
12：00-14：00中饭休息时间
18：00-19：00语音和好友聊近况，分享彼此最近的成长和烦恼，互相加油打气～
19：00-20：00
001看研习社K先生的视频课，了解很独特的波普艺术设计，还普及了什么是传统设计，现代设计以及后现代设计，设计真的很有趣，生活中方方面面的东西都是有设计感的。
002听课为什么要复盘，总结有如下几个步骤：
①回顾目标，找到最重要的事情，盯住目标先做。
②评估结果，从问题中找答案，推荐使用关键点法则
③分析原因，多思考，多问为什么？
④总结规律，从结果中总结
20：00-21：00涂涂画画时间，完成一个新的节日元旦涂鸦，继续之前还未画完的曼陀罗绘画～
21：00-22：00冲凉，护肤时刻，开启入睡时刻～打卡，写日记复盘～
22：00-23：00准备入睡～
【反思分析】与昨天相比计划有什么出入
001花了更多的时间用在设计课程上～
002今天没有预约外教课程，需要把之前学习的内容消化一下，顺便与我的新朋友练习下，已预约时间～
003买好了周六去世界之窗参加万圣节活动的门票，队伍已经越来越庞大了，感觉大家都是奔着去吓人的～
【提炼/感悟】有什么收获和新想法？
001为学霸男神骄傲，恭喜LEO上榜福布斯中国30岁以下精英排行榜，不愧是我的男神，卓越到无法忽视～
002想要把未来的房子设计成后现代风格的样式～
【感知模块】请回答以下三个问题
①回顾当日一个念头，讲讲它的出现、变化和消失。
想要和学霸男神肩并肩，无奈实力不够，虽然还不够优秀，但是能够继续在路上前行也不错哇，希望LEO早日找到另一半。
②说说你身上有哪些好的想法？又有哪些负面的想法？
人的情绪很奇怪，可能上一秒还是有说有笑的，下一秒又狂风暴雨，要做情绪的主人哇。
时间最无情，最容易改变的是自己。你无法改变这个世界，你要学会改变自己。
世上没有绝对的公平，也许都是在灰色地带漂流，没有绝对的非黑即白。要学会审时度势。
③根据个人思维模式，请选择一个新的积极思考方式，并重新设定你的语言模式。
要有礼貌，要贴心，虽然最近和朋友出去被夸的有点多，不过也要清醒一点，因为要知道自己在做什么以及为什么而做，基本的礼仪素养要具备。多用“请”，多说“谢谢”。主动去链接，今天和同桌打了招呼，可能比较忙还没有来得及约聊。
【明日计划】写下你的明日计划吧
努力加快脚步向学霸男神学习吧~
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