2019-07-06

一、早起：6:50

二、静坐：无

三、专注

1、6:50-8:20早餐、路上、洗漱

2、8:20-9:00听课

3、9:00-11:10开会

4、11:10-12:00听课，记录会议结果，中餐

5、12:00-13:00听课

6、13:00-14:20午休

7、14:20-22:00画图

8、22:00-23:00洗簌，路上

四、情绪

今天开完会之后，领导有很多情绪，他跟我说他的情绪和抱怨，我就一直看着他的情绪，没有被卷入，但是也没有给出积极的反应。没有一个发现者的心态。