【晨读感悟0328】302桦姐
最能改造你的，是你的习惯。当真正养成了习惯，其长远影响力，将会是巨大的。
——剽悍一只猫
思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定命运。我们的习惯就是我们平时的思维习惯和行为习惯，关乎我们的日常行为，对人生具有非常大的影响。
习惯一般分为三个阶段:
第1阶段: 1-7天，刚开始可能会有一点点不适应，但是刻意的努力的去坚持，就会度过这一段时间。
第2阶段: 7-21天，是刻意，自然的接受，已经能够感受到一些舒服和能接受了，只需要的是坚持持续的去做，持续的去践行。
第3阶段: 21-90天左右，此阶段就是不经意的自然的，这就是习惯了，就是你已经完成了自我改造的一个阶段，这就是你习惯的养成了。
好好的计划，好好的去塑造你的习惯，让人生拥有更多的好习惯，加油。
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本文标题：3.28日习惯的养成
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