爱自己

      境随心变，要允许一切发生，要学着接受身边的一切，不必强求，顺其自然，让花成花，让树成树，让自己成为自己，也允许别人成为别人。暴躁会留在子宫里，郁闷会留在乳房里，压力会存在肩颈里，委屈会留在肠胃里。看似是在生闷气，其实是在伤害自己的身体。

      让我们做谦谦君子，爱惜自己的身体。在享受食物之后，对自己的胃真诚地说一声”感谢你，辛苦了"。在长跑之后，认真地给自己修脚泡脚，并对双脚真诚地说一声感谢你们，辛苦了"。在加班之后，好好洗澡，并对身体真诚地说一声“感谢，感谢，大家辛苦了" 。

        如果从不会对自己的任何器官表达感谢，甚至压根就不知道自己还有个默默奉献、默默承当一切压力和悲苦的身体。那么身体会在某个时候烂掉，会在某个时候长瘤子，会在某个时候猝死，这难道不是天底下最荒谬的事情吗?

      现在的人，失去了和自己的连接，疲于奔命。头脑里的绝大部分念头，不外乎是怀念过去，盘算未来，但就是没有此刻。而此刻，才是我唯一能驻留的地方。

      我们是造梦者，不是梦中人。要像一个慈悲的觉者那样注视着所有生命的悲欢离合、喜怒哀乐，待人如己、待己如人。带着宽容、温和和幽默走向所有人，所有动物，所有植物。真诚地说“谢谢”和“对不起”，做坦诚的交流。

      怎么开心怎么来，怎么舒服怎么来，一切要以自己的心情和身体为要，不要为了成全别人，而委屈了自己，要想得开，不较真，懂分寸，拎得清就好!要努力让每天都过得开心，只为自己，好好爱自己。