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日益亲近读书笔记(80~82页)

日益亲近读书笔记(80~82页)

作者: 猜猜我为什么叫闪电 | 来源:发表于2017-02-21 00:17 被阅读0次

(80~82页,11月12日亚隆医生记录)

       本日的记录金妮缺了,不知道是什么原因,也许是某种形式的阻抗。

       金妮提到对妹妹的妒忌,就是觉得妹妹比她来,是个“更好”的人,亚隆医生让她重新思考了她妹妹所谓的“积极”。事实上,学习心理学以后,在同学中听过了无数故事,有很多突破我的想象极限,所以对人类痛苦的普遍性深有感触。就像那种感觉,你以为别人都过得很好吗?你只是不够了解他们罢了。

       “而她只有这一生,她唯一的一生,不可能延期”。亚隆医生这句箴言,让我猝然而惊。有时候日子一天天过去,我有时也会忘了这一点。是啊我只有一生,再也没有重头而来的机会,而未来就在我的手中,当下也由我创造。当我因恐惧而犹豫不决、因害怕而不敢突破时、沉浸在无聊的时光中时,这句话会激发我的活力。

       能够更多的表达真实的情感,这应该是心理治疗的目标之一,看起来金妮在这方面有点困难,亚隆医生试图在这一方面对他进行鼓励和澄清。相信每一个学习心理学的人,第一件要做的事情就是了解自己的感受,体会自己的感受,表达自己的感受。有时候在外界看来,可能像个疯子吧,因为中国中我们总是回避我们的感受。至少我的父母不曾这样问过我,“你最近感觉怎么样?”,“我这样做,你感觉如何?”

       

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