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如何维系亲密的两性关系 学会这些小技巧就够了

如何维系亲密的两性关系 学会这些小技巧就够了

作者: 超职心理学 | 来源:发表于2019-04-13 09:25 被阅读2次

    步入一段婚姻生活,不仅需要爱情,也需要莫大的勇气。进入婚姻生活后,你会发现,你们真实的生活在了柴米油盐中,每日的相对,难免会因沟通不当而发生分歧。那么,如何进行正确有效的沟通呢?这8个两性沟通的技巧或许能够帮到你!

    1、闭嘴,听TA说

    学会倾听是一个老生常谈的沟通技巧,但是你真的能够做到吗?当我们的谈话进入到深层次的时候,我们很难抛开自己的观点,去听TA说,但是如果你不让TA说个痛快,你说的再多TA也不想听,那你们的交谈有进行下去的必要吗?要强迫自己去听,而且适当的恭维也是必要的。

    2、话题很重要

    很多人在生活中并不够包容和豁达,为了某些效果,常常说一些“善意的谎言”,终于小谎言变成大谎话,善意的变成恶意的。你知道吗?你的TA很想听你的陈年往事,听你曾经的辉煌和沮丧,以及你对你们未来的想法,如果足够坦诚,并不会有什么恶果的。

    3、重视TA的非语言行为

    有的时候,衡量沟通的成效并不看我们谈了什么,而是我们如何去谈的,非语言行为的运用非常重要。把握你说话的语调,重视眼神的交流,还有尽可能的保持一个中立的立场。

    4、不要跑题

    有时候讨论会升级成争论,而且还会偏离主题,甚至开始人身攻击,所以时刻要保持沟通不要跑题,这样也是对彼此的尊重。如果偏离了主题开始有些不快的时候,不妨叫停,再讨论下去也是很伤感情的,还不如去睡一觉,醒来后世界还是新鲜的。

    5、客观

    当自己的情绪不稳定时,不要去做一些重大事情的决定和讨论,这时候你很容易主观,控制不住自己的情绪,让场面很难堪。

    6、妥协不可耻

    为了证明自己是对的,我们往往不顾对方的感受而歇斯底里、喋喋不休。都坚持自己是对的,都不肯让步,于是硝烟顿起。这个时候你应该提醒自己冷静下来,这是你想要的完美的两性关系吗?你觉得让TA承认你是正确的的重要性远远大于让TA感到幸福和快乐吗?如果真是这样的话,那你也没有必要去找一个伴侣了。

    7、轻松的气氛很重要

    在沟通中,幽默和玩笑产生的效果远远大于严肃生硬产生的效果。幽默能使趋于紧张的气氛缓和化,也能引导TA用另外一个视角看问题。生活本身并不轻松,何必搞得更累呢?

    8、沟通不只是面对面

    沟通并不仅仅是面对面的谈话,还包括其他心灵交流的行为。有时候生活中的一些问题让你难以启齿和TA面对面沟通,因为会担心被拒绝,担心引起争论,但是你通过E-mail可以先把自己的观点完整得表达给TA,或者通过电话,运用非常的手段会让TA体谅你对待这个问题的心情的。

    婚姻,需要两个人的共同经营,共同努力。而学会正确的沟通,会使婚姻生活越来越好。

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