“饿了就吃,别忍着。”这,是一句多么优美的话啊!
很多人不吃或者忍着不吃的原因都是觉得自己胖,特别是女孩儿。虽然每个人都有自己对于胖瘦的理解,也有对于自己身材状态的要求。但是,我还是想说,百分之九十说自己胖的人,其实根本就没有达到肥胖的标准,就连微胖都算不上。
一味的追求瘦,一来不健康,二来我自己是觉得其实不好看。太瘦了会导致营养不良,身体的营养跟不上,日常工作学习的状态也会不好,时间长了就会彻底把身体搞垮,而且一根儿杆儿站在那里也的确让人看不出来你很健康。
所以啊!该吃就吃,如果怕胖就吃的稍微清淡点,克制住大鱼大肉的频率,这样就好啦。
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