很多人冬天皮肤好好的，一到夏天就皮肤痒痒，越热越痒，越痒越抓，恨不得把皮揭下来，为什么会这样？
先看看我们的小朋友，气血旺，垃圾少，皮肤细腻干净，而随着年龄的增长，身体的气血在衰弱，排毒能力下降，体内的垃圾毒素不断累积增加，反映到皮肤就是肤质越来越差。
皮肤是身体的排毒器官，到了夏天，随着阳气的旺盛，体内的气血不断往体表发散，毛孔腠理开泄，体表的垃圾毒素借着气血的发散力量，排出体外，于是皮肤出现斑点痘疹和瘙痒。
皮肤瘙痒、长斑点痘疹，看起来是病，其实也是身体在给我们做清理，所以不要随便抗过敏止痒，而是要减少接触环境中的过敏源（花粉、粉尘、化合物），减少食物过敏源（高蛋白食物、酒），减少情绪垃圾（怨恨恼怒烦），多跑步，泡脚，适当汗蒸，多吃蔬菜杂粮，早睡……，帮助皮肤的垃圾毒素快速排出。
这里告诉大家一个小窍门，夏天早晨喝温水后，运动出汗，再补充水分，可以快速排除皮肤的垃圾，夏天运动效果是冬天的几十倍哦！
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本文标题：🍁为什么一到热天皮肤就痒？
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