----日记星球小牛妈妈访谈录
417号星宝宝韶忆，来自齐鲁大地，山东淄博人。刚开始的时候，她给人一种神秘的感觉，不怎么爱说话，但是又主动做了15期日记星球的组长。
跟韶忆聊过，她总是很忙，忙得打个招呼，说声抱歉就离开了。但是你问她问题，有时候半夜她也会回复。这个神秘的女子，做组长很敬业，后半夜还在提醒组员交作业。
她写的《遇见佛，不如遇见真实的自己》，有思想有见解，更让人生出好奇之心。
终于抽到她的空闲，对她进行访谈。对她有了更深的了解之后，敬佩怜惜之情油然而生！这究竟是怎样一个女子呢？
小牛妈妈：你怎么来到来到日记星球的？
韶忆：这要说到去年十一月份的事情了，那时候父亲去世了。
父亲走后，我白天似乎与平日无异，平静地上班、生活。
但是我知道我已不是以前的我，晚上在我一个人的漫长黑夜里，我失眠焦虑，整个人近于崩溃的边缘。
检查治疗，很久都不见好转。
2017年上了心想生老师的课，和你是好友。一天看到你发的朋友圈，有一句话说：“写日记是深层的冥想，可以疗愈。”这句话打动了我。
我认真翻看了你的日记，觉得这就是我需要的，于是就报名了第15期日记星球。
小牛妈妈：谢谢亲爱的信任！坚持写日记你的收获是什么？
韶忆：我的收获很多：
第一个收获是我得到了疗愈！
大家来到日记星球的目的，可能不同。但是我就是为了要疗愈我的失眠和焦虑。
我上过灵性课、跳过禅舞、练过瑜伽，效果都不明显，有幸接触日记星球，我想试试。
刚开始的时候每天的写日记让我疲于应付，但我没有放弃。
在写的过程中我一点点看到了自己的焦虑。我不能接受现实 根源就是不承认自己的无能为力，我把自己想的过于坚强。
似乎有一道光，划过我黑暗的夜晚。我忽然意识到自己对自己的责任。我的父亲虽然去世了，但是我有世界上最好的父母，我们相逢过已经足够了。忽然，一切都明了，能放下了。
现在我全然地活在当下，我不再受焦虑，抑郁情绪的控制，已经有正常睡眠了。
在此我再次感谢孙老师和日记星球！
《遇见佛，不如遇见真实的自己》
第二个收获是每天被正能量滋养！
在日记星球有一个很深的体会，就是能感受到一股能量在流动。不管是作业群的相互提醒、学习群的一招一式、商务推广群的贴心，还是地坪皇后、梅子老师、瑜伽张老师的分享，都让人感到一种力量。
所有的正能量在这里已经形成了合力，给到学员最大的利益。
第三，养成担当的好品质，坚持的好习惯！这些价值百万！
每天都看到有同学凌晨交作业，我有时候会开玩笑说这个点发作业眼睛估计都花了。
也有同学写了，忘了发群还有发错群的，经发现都会信守承诺，按照承诺自罚。
什么力量在支撑着大家呢？因为我们做过公众承诺！
一个人坚持很难，一群人在一起，才会走得更远！
这是一个遵守规则的社群，一定会健康地成长！
第四个收获是人更开放，接触的资源更多了。
刚开始的时候看到很多同学都有自己的细分领域。有的同学也在学习过程中开始了细分领域的开拓。
我的领域是什么呢？我心里不免着急。通过写日记，不断梳理的过程中，我慢慢有了自己的思路。
我现在虽然没有自己的产品，事业，但是我现在手里有一部分社会资源。淄博作为一个北方的工业城市还是有很多机会和外界对接的。
日记星球为我打开了很多扇窗，这个对接点的出现，只是时间而已！我感觉自己像一颗成熟的种子，要开始新的生命。
因此，如果给这次采访定一个题目，就应该叫：“在日记星球的蜕变！”
小牛妈妈：那你为什么要做班委？做班委有什么收获呢？
韶忆：我报名的班委，是为了给自己增加责任，以此来督促自己。要求别人做到的，自己必须先做到。这是我在工作和生活中，对自己基本的要求 ，也是对自己的鞭策。
至于做班委的收获吗？至少有两方面！
第一，做班委让我更容易坚持写日记！
每个人的生活不同，不少同学凌晨发作业 ，也有同学晚上发作业发错群。看到了大家的坚持，我希望我能带好头，和大家一起坚持下来。也希望因为我的提醒，能让大家少些失误。
当一件事不是只为自己做时，更容易坚持，这就叫责任吧！
第二，做班委拓展了我的朋友圈。普通学员可能只会添加同桌和喜欢的同学，而我跟本组24名同学有不同程度的接触 。在检查他们的作业过程中，我发现了24个不同的世界。这都会内化成我自己的积淀。
做班委是一件利人利己的事！
小牛妈妈：谢谢你的付出，也为你能做更优秀的自己高兴！那么如果让你写书，你想写哪方面的书？
如果让我写书，我会写有关家庭教育方面的书！
小牛妈妈助理程程整理
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