一个孩子无法控制自己的情绪，常常无缘无故地发脾气。一天，他父亲给了他一大包钉子，让他每发一次脾气都用铁锤在他家后院的栅栏上钉一颗钉子。
第一天，小男孩共在栅栏上钉了37颗钉子。
过了几个星期，小男孩渐渐学会了控制自己的愤怒，在栅栏上钉钉子的数目开始逐渐减少了。他发现控制自己的坏脾气比往栅栏上钉钉子要容易多了……最后，小男孩变得不爱发脾气了。
他把自己的转变告诉了父亲。他父亲又建议他说：“如果你能坚持一整天不发脾气，就从栅栏上拔下一颗钉子。”经过一段时间，小男孩终于把栅栏上所有的钉子都拔掉了。
父亲拉着他的手来到栅栏边，对小男孩说：“儿子，你做得很好。但是，你看一看那些钉子在栅栏上留下的那么多小孔，栅栏再也不会是原来的样子了。当你向别人发过脾气之后，你的言语就像这些钉孔一样，会在人们的心灵中留下疤痕。你这样做就好比用刀子刺向了某人的身体，然后再拔出来。无论你说多少次’ 对不起’，那伤口都会永远存在。其实，口头上对人们造成的伤害与伤害人们的肉体没什么两样。”
今天写日记，发现自己的情绪仍然受下午一件小事的影响，下午不能好好备课，晚上回家也一直不开心，到现在还胃疼。这件小事本身早已过去，可我对这件事的情绪却蔓延开来，严重影响了自己的工作和生活。现在愈来愈明显的感受到控制不好情绪对自己身心的冲击，脑海里开始反复回荡这个钉钉子的故事。
我的情绪失控，不仅在别人心上钉了钉子，也给自己的心上钉了钉子，过后的道歉，懊恼都不能弥补当初的伤害，再怎么复原也不可能复原如初。
藉由今天的情绪失控，最后一次警戒自己，不能再出现类似情况。
只是这句话又 似乎等于白说，下一次再遇到类似的情况，我怎么不伤人伤己的处理好呢？
网友评论