文|过云雨 343/365
认清目标 ，不偏离轨道
早上被吵醒，开始了这一天。
这一天注定了不简单，先是各种被教训、教育，当自己还嘴解释情况时，还要被继续教训。各种以“你你你”为开头的教育，让人颇为不爽。
我觉得内心的一百点不爽被激活了，不想回消息，不想被人带着情绪走。
但那人依旧不依不挠地各种教训，非常无语，不了解事情的来龙去脉，就开枪扫射，这合适吗？
我想，如果你代入我，就会明白到，各种被指责的愤怒和委屈。
我意识到自己的情绪，愤怒想之当面吵架，想爆粗口，委屈到明明自己全部认真落实做到位，还要被多次无端指责。
但这只是当下的一个想法，另外一个想法是不要理他，不要跟失控的人计较。他自己陷在情绪里，就想跟别人同归于尽。自己何必掺合呢？
其实很多时候，情绪只是当下愤怒的产物。事后想想，很没必要如此暴力沟通。
很不喜欢别人一大串的语音，很直接把愤怒情绪扔过来，自己一不留心就跟着陷在同样的情绪里。
因此，再气愤、委屈，都喜欢以文字为基础，反复斟酌语意，再发送，尽量和平对话。
用平和的态度对待，更容易解决问题。在愤怒时，要留一丝意识，警告自己，要认清目标，不要偏离轨道。
尽量晚回复，做到少矛盾，不参与别人的情绪。
（220317）
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