减肥

作为一个可爱优秀的清纯女发学生，一定要看起来瘦瘦的。

所以我开始了自律的生活

有计划！计划！

分阶段！分阶段！

瘦到63kg，奖励一个蛋黄肉粽

瘦到61kg，奖励麻辣香锅

瘦到60kg，奖励吃面！

目标58kg这学期

每天早上：粥+蛋（饼+奶）中午：粥+水果

晚上：水果+粥

每晚跑步5km

平板支撑40＊3

卷腹  20＊3

高位下拉 20＊3